Когда я решила изменить свою жизнь в лучшую сторону, я жила по правилу: «Жить так, чтобы каждый день делал мою жизнь на шаг лучше!»
Я немного сомневалась, что у меня это получится. Каждый день придумывать что-то для улучшения жизни, мне казалось, очень сложно. Но я чётко решила жить лучше, и это меня не останавливало.
Я начала пробовать…
Один день я приготовила новое полезное и вкусное блюдо. Впечатление и удовольствие было супер! Я наполнила свою жизнь, во-первых, новым, во-вторых, вкусным, в-третьих, полезным – я сделала её на шаг лучше! Галочка выполненного задания на день сработала!
Во второй день я прочитала хорошую книгу с полезными советами. Я отдохнула, расслабилась, получила полезную информацию! Моя жизнь улучшилась ещё на шаг! Вторая галочка выполненного задания заработана!
Третий день я провела с детьми. Мы долго гуляли на природе, я показывала им что-то интересное, если замечала, и впечатлительно рассказывала об этом. Например, мы увидели ярко лимонного цвета паука, который полз по зелёной травинке. Это действительно было очень красиво – сочетание ярко лимонного цвета с зеленью. Мы с радостью и удивлением разглядывали его и даже успели заснять на видео, которое даже сейчас ещё до сих пор просматривается и приносит удовольствие. Я подарила детям радость, я учила их проявлять и выражать эмоции, я прекрасно провела время с детьми, я наполнилась полезной природной энергией, получила удовольствие… Этот день принёс массу положительного результата и сделал меня на несколько шагов счастливее! 100%-ая выполненная галочка была у меня!
Так продолжался день за днём…
Каждый день какое-то действие приносило мне радость и удовольствие, и счастья в моей жизни становилось всё больше и больше!
Я начала прибавлять действия абсолютно из разных сфер: уделяла внимание здоровью, отдыхала, окружала себя приятными моментами, поддерживала отношения с близкими и важными мне людьми, рассматривала варианты по улучшению финансовой сферы, занималась своим развитием, увлеклась творчеством, налаживала свой духовный мир…
Со временем ко мне пришло понимание, что каждая сфера нашей жизни, как пазлы, складываются в одну гармоничную цепочку счастья. И очень важно эту цепочку сохранить на протяжении всей своей жизни.
- Во-первых, если принято чётко решение двигаться к счастью, то нельзя оставлять свои дни незамеченными – обязательно надо каждый день совершать действия, даже самые маленькие, которые будут фиксировать положительные моменты и прибавлять Вам шаг на пути к большому повседневному счастью. Лучше всего планировать их заранее на неделю или месяц вперёд, так Вы точно не потеряете время и будите знать, что важно сделать сегодня!
- Во-вторых, очень важно соблюдать баланс между этими сферами. Т.е. если очень много времени уделять чему-то одному, то можно забыть про другое, и таким образом происходит жизненный перекос, когда человек уже не испытывает счастья от переизбытка в одной сфере из-за того, что другая сфера не наполнена и находится в недостатке. Человек счастлив, когда его жизнь протекает гармонично и сбалансировано, где каждая сфера находится в гармонии с душой и телом.
Проблема большинства людей в том, что они не знают, как успевать всё и сразу.
Но этому тоже есть решения!
- Начните прислушиваться к себе! Замечайте, что и когда просит вашего внимания именно сейчас. Возможно это усталость, значит надо отдохнуть. Или наоборот вы слишком активны, бодры и надо заняться спортом или другими активными действиями. Порою вдохновение рвётся наружу – займитесь творчеством. Это не обязательно должно быть связано с искусством, это может быть и перестановка в доме и приготовление вкусного завтрака. Внезапно вы вдруг можете заскучать о близких – навестите их, позвоните, наполните счастьем сферу отношений. Любые недомогания напоминают Вам о здоровье. А если жизнь вдруг стала не интересной – добавьте в неё что-то новое, заведите щенка, опробуйте новый навык, пойдите на обучающие курсы. Робость и нерешительность говорит о том, что стоит повысить уровень своей уверенности. А если чувствуете в себе «искру» чего-то полезного, чем можете помочь или порадовать других – делайте это, дарите радость, творите добро – это обязательно к Вам вернётся!
- Станьте осознанным художником своей жизни! Планируйте все действия наперёд, распределяйте каждую сферу по дням в течение недели или месяца. Добавляйте в свой план самые различные действия, чтобы Ваша жизнь стала разнообразной и интересной! Заранее подготовленный и продуманный план всегда будет главным помощником на пути к гармонии и балансу в жизни! Это точно поможет избежать жизненного перекоса и избавит от переизбытка или недостатка в той или иной сфере.
И главное, не останавливайтесь! Маленькими шагами, но каждый день делайте свою жизнь лучше! Пропуская одно или другое действие, вы сами же разрушаете своё счастье, создаёте перекос жизненного баланса и делаете шаг назад, оставаясь чем-то недовольными.
Не жалуйтесь на жизнь – научитесь дружить с ней! И тогда она сама поведёт Вас прекрасной дорогой к счастью!
Ваша Наталья Соболевская.
