Психосоматика Головной Боли

«Голова» — это часть тела, где находятся головной мозг, органы зрения, слуха, вкуса, обоняния и рот. Исключая удары по голове, падение на голову, явную гипоксию и проблемы с сосудами, поисследуем проявление симптома «головная боль» («мигрень») через состояние психики, возможные секреты и тайны, которые хранятся в воспоминаниях, через навязчивые мысли, которые не дают покоя и расслабления. Если симптом проявлен у маленького ребенка, то это может быть связано с психоэмоциональным состоянием Мамы. Мама и ребенок связаны вегетативно. Часто бывает, что чувства Мамы проявляются в теле ребенка. Поэтому, в первую очередь, Мама анализирует свое состояние, работает со своей реакцией.

КОНФЛИКТЫ, которые могут приводить к симптому:

• конфликт самообесценивая и недовольства тем, кто я есть сейчас (например, «я сейчас не такая стройная, как некоторое время назад», «когда-то я выбрала семью, а не бизнес, карьеру и сейчас чувствую себя угнетенной (под гнетом) и неудовлетворенной своим положением»)
• конфликт сравнения себя с другими не в свою пользу (например, «я не такая богатая (вставить свой вариант), как моя знакомая»)
• конфликт проявленности («я не могу заявить о себе», «я не делаю то, что на самом деле желаю», «я боюсь быть заметной, поэтому выбираю скрываться и прятаться», «я хочу побыть одна наедине со своими мыслями в своем виртуальном мире, чтобы ко мне никто не лез, чтобы меня никто не трогал»)
• конфликт подавленности («я раздражаюсь, злюсь, гневаюсь, я не согласна внутри, но подавляю, сдерживаю, скрываю свои чувств, молчу и не могу честно признаться себе и рассказать про это». Когда-то был самый первый яркий случай сильного подавления и каждый раз, когда я чувствую себя так же, то проявляется симптом.)
• конфликт с папой (чувство сожаления при ярких воспоминаниях о том, где папа что-то не так делал)
• конфликт отсутствия принятия решения («я больше не могу что-то видеть и слышать, но не могу принять решение, что мне с этим делать»)
• конфликт сильного стресса, низкой самооценки, неуверенности в себе («я не умница», «я не справилась с этим»)

Мама исследует свое состояние, свои реакции на ситуации, которые происходят в её жизни. Мама честно отвечает себе на вопросы: «Какое решение я не могу принять?  В чем или ком я сомневаюсь? Какую тайну я скрываю в своих мыслях? Где я не умница? Что страшного и неприятного произойдет, если я сделаю или скажу то, что думаю и желаю?» Тело все помнит и помогает. В свой секрет следует мягко заглянуть, чтобы понять, прожить это состояние, завершить этот опыт. Можно погрузиться в аудиопрактику, чтобы услышать свои ответы, прожить свои чувства. Тело всегда подскажет.

Рабочая тетрадь «Живи с Эмоциями» поможет маме подружиться со своими эмоциями.

АудиоПрактики «Твой Симптом», «Симптом Ребенка» из проекта «Я Есть» помогут маме прочувствовать через тело, что скрывается за симптомом.