Я очень не люблю делать лишних движений.
Я не люблю планирование и контроль.
Мне сложно даются расчеты времени на тренингах при вёрстке программы и быть строгой.
И как-то так случилось, что я вывела свою формулу счастливой жизни. Она простая, для кого-то может оказаться эгоистичной, для кого-то примитивной, для кого-то неприминимой к жизни и даже нежизнеспособной.
😉 Все ок, так бывает, что одному мед-другому перец))
Моя формула счастливой жизни:
1️⃣ разрешить себе быть неидеальной
2️⃣ любить жизнь в моменте. Если сейчас пипец, как плохо-переживи, завтра будет лучше
3️⃣ видеть в каждом лучшее и прекрасное. И начинать открытие человека с его лучших качеств. Просто позволь себе видеть в каждом прекрасное.
4️⃣ неудачи и ошибки - это абсолютно норм. Даже принцессы какают, даже генералы были детьми, даже мои Учителя (те, на кого я хочу быть похожей) кусают локти, и хорошо, что свои)
5️⃣ не скрывай счастья и радостных эмоций. Если они о человеке-делись с ним, позволь ему знать о том, что он делает тебя счастливым. Это ни к чему его не обязывает, но возможно, что именно твои слова добавят ему счастья в жизни
6️⃣ умей бороться и пахать, пахать, пахать. Не думай о том, каким будет результат. Просто делай. Так надо, не жди одобрения и поощрения. Сам делай-сам получишь.
7️⃣ заведи себе ритуалы: каждое утро я буду делать ХХХ, каждый вечер я сделаю ХХХ. Ритуалы дают ощущение стабильности, а нам его порой не хватает. Утром я делаю гимнастику (что бы ни случилось), вечером я читаю книги (что бы ни произошло)
8️⃣ будь ребёнком. Учись у детей. Учись у всех. Держи нос на ветру перемен и новых трендов (те же TikTok, Instagram, чат-боты, новые песни. У меня плей-лист сплошь из молодых современных исполнителей)
9️⃣ влюбляйся. В людей, в города, в музыку, в книги. Круто будет, если повезёт найти своего человека и влюбиться по-настоящему. Но и ситуативные влюбленности делают жизнь счастливой)
🔟 люби себя: давай себе каждое мгновение право на жить, любить, работать, учиться, развиваться. И бесконечно иди вперёд, куда бы ты не шел, как бы ты это не делал. Иди...
