Завтраком занимался муж, потому что я с кровати почти не встаю. Посмотрите какая красивая глазунья! Даже у меня так не получается обычно) К яичнице творог со сметаной.
Кстати, Леша умеет готовить любые блюда. Но у нас как-то сложилось разделение, что хозяйка на кухне я. Нам так проще, может это из-за моего характера, такого, собственнического - прям реально переживаю, если что-то стоит не на своих местах.
Я притопала на кухню, позавтракала и снова в постель. Горло болит, состояние такое, как будто по мне проехался каток. К завтраку я еще съела киви и выпила кружку зеленого чая.
Я отношусь к староверам и верю, что во фруктах и сырых овощах есть витамины, которые так нужны организму, который ослаблен.
Обед готовил тоже Леша. В холодильнике была мною заготовлена говядина и тыква. Я обычно тушу их вместе в мультиварке. Так ему и сказала, но он все равно внес свои правки. Качество мяса подкачало, и к обеду говядина еще была не готова. Поэтому кушали то, что имелось в холодильнике - тушенная капуста с куриным филе и салат (редька, морковь, сметана).
К обеду добавила грушу.
В итоге через пару часов из мультиварки мы достали суп с наваристым бульоном и мягкой тыквой. Очень мне помогло то, что я нашинковала овощи для салата заранее. Благодаря этому остается просто взять любой набор овощей, заправить и витамины готовы.
Вот такой был наш ужин.
Для меня бульон жирноват, я его еще разбавила даже. Привыкла к своим легким супчикам без картошки. А тут мужская брутальная еда) Но вкусно, пальчики оближешь. Леша сказал, что бульон сейчас отличная еда для меня, даже хорошо, что его много получилось.
Родные мои сразу забеспокоились. Свекровь вот передала малину свежую (из заморозки) и уже нарезанный лимон. Знает, что если передаст целый, то он так и будет скучать в холодильнике.
Очень много пила чай, в основном с малиной и лимоном, прям большими кружками.
И к вечеру, наконец-то!, температура стала 37,2. Но далеко отойти от кровати я пока не могла. Вдобавок начало сильно болеть горло.
Похоже распространенный вирус я поймала. Многие в моем окружении такой заразой переболели - горло болит, температуры нет, состояние нестояния. Сейчас основная задача - уберечь Ростишку, он очень уязвим.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: 85,5кг (-7,8кг) живот 110см (-11см)
9 месяц: результаты 2 марта
* между талией и бедрами, самое пухлое место во мне, то, что больше всего не устраивает