— Арома-Мама, я знаю, что у меня всегда есть выбор, но бывает, что я сомневаюсь, какое принять решение.
— Решительная ты моя. Выбор — это то, что ты делаешь регулярно. Выбор просто есть, без оценки «правильный — неправильный». Ты принимаешь решение, используя логику, анализ или слушая свои чувства, отклик в теле. Ты просто выбираешь. Но пока ты не сделала выбор, не приняла решение — ничего не происходит, нет движения, ты просто стоишь на месте, сомневаешься, думаешь, создавая общее состояние стресса в психике и застой в теле. Уровень энергии уменьшается, а проблемы в жизни увеличиваются, обращая твое внимание на остановку и отсутствие выбора. В ожидании нет жизни. В надежде, что получится, если попробуешь что-то сделать, нет ресурса. Жизнь просит ясного и понятного решения. Как только ты принимаешь свое решение, озвучивая «Да, я это сделаю! Да, у меня получится! Да, я решила! И тд», — тогда реальность создаст для тебя новые, интересные события. Прими свое решение, возьми ответственность за принятое решение и просто двигайся вперед в своем направлении, в своем ритме жизни, наблюдая, что происходит в твоей реальности. Это похоже на игру. Ты кидаешь кубик, делаешь ход и открывается что-то новое. Мысль: «А что было бы, если бы…?» просто остается вне игры. Ты идешь своим путем, делая свое действие, чувствуя радость, что действие сделано.
Больше эмоциональных историй в книге «Арома-Мама. Любовь от Природы»
Рабочая тетрадь «Живи с Эмоциями» поможет подружиться со своими эмоциями.
АудиоПрактики проекта «Я Есть» помогают пропустить знания в тело, чтобы услышать себя, свой внутренний голос, прожить эмоции через тело.
С любовью, Наталья Арома-Мама