Впервые о колесе баланса я прочла несколько лет назад в книге Радислава Гандапаса «Полная Ж». Помню, тогда я была в диком восторге от прочтения и от инсайтов, но…как многие уже знают, если инсайт или идея не записаны, то они очень быстро забываются и, возможно, даже больше никогда не возникают у нас вновь.
1 января у меня был неполный рабочий день и мне захотелось его начать продуктивно и вдумчиво, ставя цели на будущий год.
Первое, что пришло в голову, это выстроить планы и посмотреть сферы по колесу баланса, но я сделала немного иначе.
Я взяла 2 листа А4 и на одном написала «Что сейчас?», а на другом – «Чего хочется?». И стала расписывать по сферам, начиная с листа «Что сейчас?». Потом параллельно писала на втором листе к чему я хочу прийти за этот год.
Я выписала 8 сфер, которые мне показались максимально раскрывающими всю мою жизнь: здоровье и тело, работа и карьера, финансы, отдых/общение/хобби, любовь и отношения, семья, духовное развитие, личностный рост.
Если бы я заполняла эти сферы по колесу баланса и расставляла бы каждой сфере свои баллы, то… все бы показатели были максимально низкими.
Пункт «здоровье и тело» просто начал приводить в слезы, как и пару других. Вес на 10 кг больше моего нормального, появилась зубная боль. А вы знаете сколько сейчас обходятся визиты к стоматологу?
«Работа и карьера» чуть лучше, но работа НЕ любимая и я молчу про свой график, карьерного роста не предвидится. И сейчас все, наверное, начнут… А почему тогда не поменяешь/не уйдешь? И вы будете правы, об этом расскажу в отдельной статье.
«Финансы» уфф, мои расходы равны моим доходам. Пожалуйста, скажите, что я не одна такая)
На теме «отдых, общение и хобби» можно было бы поставить прочерк, у меня его почти нет, опять же «спасибо» моей работе.
Сфера «любовь и отношения» тоже заставила всплакнуть. Не скажу, что я не наслаждаюсь своим одиночеством, но периодически хочется,чтобы кто-то был рядом и обнимал.
Зато тема «семья» немного порадовала меня. Я могу гордиться своими родителями и отношениями с ними, хотя проработка не помешает, но в отличии от остальных сфер тут надо будет работать намного меньше, чтобы прийти к более высоким результатам.
Сфера «духовного развития» немного выпала. Да я даже в себя периодически перестаю верить, не говоря уже о всем другом.
«Личностный рост» есть чем похвастаться и я очень сильно выросла в этой теме за 2022 год, но и планка в этой сфере слишком высока.
Чтобы скорее прийти к желаемому результату всегда можно обратиться за помощью к специалисту: коучу, ментору, наставнику и получить более быстрый результат. Но можно и самому и об одном из способов я расскажу в следующих статьях.
Если вам откликнулась моя статья, то буду благодарна вашему лайку и подписке на мой канал – ПОДПИСАТЬСЯ.