Продолжим разговор о детстве. Сегодня хочу поговорить с вами о том, почему нам так сложно отпустить обиды на родителей. Ведь это, казалось бы, должно быть просто - они же всего лишь люди, и все мы можем допустить ошибки. Однако, когда мы пытаемся разобраться со своими проблемами на терапии, мы зачастую находим их корни в детстве и в отношениях с нашими родителями. Это делает нам очень больно.
Так больно, что некоторые из моих клиентов не готовы прощать свои обиды, даже понимая, что этим вредят только себе.
Одна из причин такой сложности заключается в том, что наши родители — это наши первые объекты привязанности, люди, которые нас воспитывали и формировали в первые годы нашей жизни.
Наши взгляды, мышление, поведение и отношения - все они были сформированы под влиянием наших родителей. Поэтому, когда мы обнаруживаем негативные последствия наших взаимодействий в детстве, это может вызывать сильную реакцию, связанную с чувством предательства или обиды.
Еще одной причиной является то, что наши родители зачастую не могут исправить свои ошибки, допущенные при нашем воспитании. Возможно, они действовали по своим убеждениям, или им было сложно проявлять эмпатию, или они сами не знали, как правильно воспитывать ребенка. В любом случае, мы можем почувствовать, что наши родители не справились со своими родительскими обязанностями, что они намеренно или неосознанно причиняли нам боль.
Но важно понимать, что родители — это тоже люди, которые могут допустить ошибки и не всегда знать, как поступить правильно. Важно осознать, что наши родители любили нас, даже если их поступки нам не понравились или нанесли ущерб психике.
Но что самое главное, теперь Ответственный Взрослый – это мы. А значит, нам необходимо заботиться о себе и своих эмоциях, не перекладывая ответственность на других. Это один из самых важных этапов взросления личности. И к сожалению, некоторые не проходят его даже в 40-50 лет.
Это один самых частых «истинных» запросов на терапию – научиться брать ответственность за себя. Какие еще бывают истинные запросы и чем они прикрываются, расскажу в следующий раз. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
А если хотите больше узнать, что скрывается за вашей обидой к родителям и справиться с ней, приходите на консультацию https://vk.com/art_and_psyho
Давайте научимся брать любовь и быть благодарными.
