Что продлевает жизнь человеку и приносит счастье? Здоровье, деньги, любимое дело?
👩🏻🔬75-летнее гарвардское исследование показало, что у людей с более крепкими социальными связями на 50% выше уровень счастья и вероятность прожить дольше, чем у тех, кто таких связей не имеет.
❤️ЛЮБОВЬ является самым точным предсказателем счастья и продолжительности жизни, а она зарождается в общении.
Есть мнение, что молодость - последний возраст расширения контактов. К сожалению, часто так и есть. Взрослые больше заняты профессиональной и семейной реализацией, коммуникация у них часто ограничена этими сферами. А пожилой человек снижает активность и теряет друзей с течением времени.
Горизонт начинает сужаться, достигнув середины жизни. Общение и, правда, удел молодых. Но мало кто осознает, что у пожилых общение является ведущей деятельностью так же, как у подростков!
ВЕДУЩАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ - та, в рамках которой формируются важные психологические качества на данном этапе. А.Леонтьев выделил 5 видов деятельности, доминирующих в разных возрастах:
✔️предметная деятельность➡️ранее детство
✔️игра➡️дошкольный возраст
✔️учёба➡️младший школьный возраст, юность
✔️общение➡️подростки, пожилые
✔️профессиональная деятельность➡️взрослые
❗️Важно, что ОБЩЕНИЕ - это не просто приятное времяпрепровождение, а отдельный ВИД ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, подразумевающий свои мотивы, действия, пространство и время. Если общение происходит НА РАВНЫХ и с людьми, соответствующими вашим ЦЕННОСТЯМ, вложенные энергия и внимание окупаются.
Способность личности к общению связана не только с интроверсией/экстраверсией, но и с тем, какие качества она выбирает развивать: эмпатию или эгоцентризм, отзывчивость или безразличие, восхищение или зависть, альтруизм или прагматизм, ответственность или инфантильность, открытость к близости или страх перед ней.
То, насколько мы можем вместить в себя других людей и искренне интересоваться их миром, уделяя этому время, определяет РАЗМАХ И ШИРОТУ нашей ЛИЧНОСТИ, ЩЕДРОСТЬ ДУШИ. Как писала В. Сатир, «самый большой дар, который вы можете подарить человеку - это КАЧЕСТВО ВАШЕГО ВНИМАНИЯ». Теплые крепкие отношения делают нас счастливее и здоровее🙏🏻❤️