— Арома-Мама, я часто слышу: «Войди в состояние «я автор» и из этого состояния созидай свою жизнь». Кто я, когда «я — автор»?
— Милая. Если метафорически сравнить человека с машиной, то «автор» — это тот, кто в своих руках держит руль и управляет направлением движения машины. Автор смотрит на жизнь через очки с линзой «позитив». Автор наполнен энергией. У автора есть желания. Автор знает, что хочет. Автор активно ставит цели, принимает свои решения и совершает свои действия, двигаясь к своей цели своими шагами, в своем темпе в моменте здесь и сейчас без сожаления об упущенном времени или упущенных возможностях прошлого. Если что-то в жизни автора происходит не так, как желается, то это воспринимается как точка роста, как новая возможность, как опыт с доверием, что это наилучший вариант из возможных. Автор наблюдает, анализирует, что за ситуация произошла, делает вывод, принимает новое решение, отвечает на вопросы: «Зачем это произошло со мной? Как я могу себя поддержать? Какой вывод я могу из этого сделать? Как еще я могу это сделать? Что я могу здесь улучшить? Что еще возможно?» Жизнь автора — это увлекательная и интересная игра. Автор верит в свой успех, верит, что мир любит, поддерживает и заботится во всех начинаниях. Автор замечает свое состояние и знает, что состояние — это то, чем можно осознанно управлять. Автор знает и умеет работать со своим состоянием, может переключать внимание с одного состояния на другое. Автор знает, что никто никому ничего не должен, поэтому берет на себя ответственность за свое состояние, свои решения, свои действия. Автор всему говорит «да», действует смело, а когда страшно, то включается интерес, азарт и вдохновение. Автор развивается, изучает новое, растет в своих навыках. Если ты замечаешь это состояние «я автор», то ты проживаешь свою жизнь из позиции осознанного выбора. Если нет, то аудиопрактика «Я Есть» авторского проекта может помочь тебе через телесные ощущения прочувствовать это созидающее состояние.
Больше эмоциональных историй в книге «Арома-Мама. Любовь от Природы»
Рабочая тетрадь «Живи с Эмоциями» поможет подружиться со своими эмоциями.
АудиоПрактики проекта «Я Есть» помогают пропустить знания в тело, чтобы услышать себя, свой внутренний голос, прожить эмоции через тело.
С любовью, Наталья Арома-Мама