Наш мозг очень лингвистичен. Он воспринимает сказанные нами о себе слова как самовнушение. Именно на игре слов построено НЛП и гипноз.
Рассказывая о себе, по сути, вы занимаетесь самопрограммированием.
Замечено, что стоит нам 3 раза произнести одну и ту же фразу:
- Я толстая и никак не могу похудеть
- Мне никогда не везёт в личной жизни. Вечно встречаются не те мужчины/женщины
- У меня плохая память и т. п.,
как наш мозг начинает в это буквально верить. Самоисполняющееся пророчество, не иначе.
Что же делать?
Если вы хотите выскочить из замкнутого круга, начните говорить о своих недостатках в прошедшем времени:
- Раньше у меня была плохая память
- Я не могла похудеть
- До этого мне встречались неподходящие мужчины/женщины
Конструируя свои фразы подобным образом, вы как бы мысленно отстраиваетесь от периода неудач. Повторив новые утверждения несколько раз, вы не заметите, как начнете мыслить по-другому.
Не удивительно, что и во внешнем мире что-то тоже начнет незримо меняться.
Было интересно? Ставьте лайк))) Вам не сложно, а мне приятно.
Всегда ваша, психолог Елена Калинина