Очень популярный вопрос про отношения. С моей точки зрения, проблемы в отношениях являются одной из главных причин неврозов и тревожных расстройств. Я не хочу повторять то, что было много раз сказано другими. Я лишь выделю несколько пунктов, которые, на мой взгляд, являются самыми важными при построении отношений.
- Фундамент. Хорошие отношения невозможно построить без твердого фундамента. Некоторые ошибочно полагают, что этим фундаментом могут являться эмоции, романтика, дети. Я думаю, что самым надежным фундаментом отношений являются развитие и сотрудничество. Если вы с партнером сотрудничаете, то у вас открывается огромное количество точек взаимодействий, вы можете совместно развиваться и видеть друг друга в работе. Я хочу напомнить, что то, как человек работает, является одним из основных индикаторов его личности.
- Секс. Без хорошего и регулярного секса, крепкие отношения невозможны. Бывают исключения, когда люди асексуальны и физиологически им комфортно и без секса, но это редкость. Недостаток секса отлично видно в поведении и эмоциях.
- Умение позволять партнеру жить своей жизнью и заниматься тем, что ему интересно. Нужно понимать, что начиная отношения с человеком, вы принимаете его образ жизни. И далеко не всегда он хочет в нем вашего участия. Работа, привычки, отдых, окружение. Все это складывалось годами и человеку в этом образе жизни вполне может быть комфортно без вас. Не вздумайте обижаться на партнера, когда он занимается любимым делом, вместо того, чтобы смотреть с вами фильм. И не чувствуйте себя виноватой, когда занимаетесь своими делами, а ваш партнер ноет и требует внимания. Каждый из вас, хоть вы и в отношениях, живет свою жизнь. Собственные интересы, личностный и финансовый рост, любимое дело - это те вещи, которые должны быть у вас в приоритете. Если ваш партнер мешает вам их реализовывать, то с ним надо расходиться.
- Смотреть на партнера реально. Не нужно дорисовывать партнеру ни положительные ни отрицательные черты, если он ими не обладает. Ваша проекция собственных мыслей и эмоций может не иметь никакого отношения к реальности. Вы сами придумали, поверили, сделали выводы. Внутри своей головы. А в реальности все может быть совсем иначе. Учитесь смотреть на факты.
- Способность слушать, что говорит партнер. Иногда, разница в возрасте, статусе, финансах, опыте, может мешать одному партнеру слышать другого. Мужчина может считать, что раз он старше и больше зарабатывает, то жена плохо понимает жизнь и ее мнение можно не брать в расчет. Это грубейшая ошибка. Слушайте, что вам говорят, анализируйте, не делайте поспешных выводов.
- Умение договориться. Об этом говорят все, но на практике применяют единицы. Причина простая - желание доказать свою правоту, а не решить проблему. Пример: муж пришел с работы и увидел на кухне грязную посуду. Жена при этом весь день была дома. Он предъявляет ей претензию. Она отвечает, что весь день была занята другими делами, поэтому не вымыла посуду. Муж напряженно говорит о том, что посуды немного и можно было выделить 10 минут времени. Жена чувствуя напряжение, начинает напрягаться сама и говорит о том, что это вообще не ее обязанность. А дальше начинается получасовое выяснение, кто в семье работает, кто деньги приносит, кто и что обязан. Пара не приходит к единому мнению, ссорится и не разговаривает друг с другом несколько часов. И все это время главная задача - помывка посуды, так и не была выполнена. Но на этом внимание никто не акцентировал, ибо каждому важно было отстоять свое мнение, а не решить главную задачу. Мужу надо было сделать следующее - услышав ответ жены, о том, что она была занята другими делами, пойти и вымыть посуду самостоятельно. Корона не упадет, мужчиной от этого он быть не перестанет. Живут вместе, посудой пользуются вместе. В следующий раз помоет жена. Если это принципиальный момент, то надо себя одергивать. Принципиальность признак негибкости. Если вас не устраивает, как партнер ведет ваш совместный быт - либо живите отдельно, либо договаривайтесь, либо принимайте все как есть.
- Понимать, что такое любовь и ответственность. Если вы любите человека, вы позволяете ему жить так, как хочется. Не ограничиваете, не обесцениваете, не занимаетесь пассивной агрессией. Помогаете, отпускаете, принимаете. Если вы понимаете, что такое ответственность, то для вас становится очевидно - ваш собственный финансовый и личностный рост необходим, в том числе, для того, чтобы вашему партнеру было с вами комфортно. Вы можете нести за партнера ответственность, а можете не нести. Главное - нести ответственность за себя и свою жизнь.