Почему я делаю то, что делаю и не бросаю.

1. Внутренняя мотивация.

Тут больше иду от противного.

Меня бесит, что мной пытаются управлять сми и общество навязывая стереотипы мышления.

Я не хочу как все, мне не нравится быть частью толпы.

Хочу преодолевать, становится сильнее, умнее, лучше. Я слишком долго был жирным, тупым потребителем.

Внешний вид меня меняет и внутренне. Больше уверенности в себе. Попробовав раз не захочешь обратно.

И это чувство хочется усилить.

Никогда не понимал людей, которые однажды похудев, опять жиреют. Простите, но это выше моего понимания.

Сломать то, что я так долго и с такими усилиями строил. Не понимаю.

С возрастом понимаешь, что здоровье не на последнем месте.

Глядя, на своих родителей и на других стариков понимаю, что так не хочу.

Хочу с внуками кататься на велике, лазать по деревьям и оврагам, разводить костры, хулиганить.

Научить их подтираться лопухом, курить камыш (шутка), играть с палкой

и простым детским вещам, которых так не хватает современным детям.

2. Внешняя мотивация.

Единственная внешняя мотивация, которая у меня появилась спустя годы на ЗОЖ это семья.

Жена говорит, что на моём фоне хочет быть лучше, сын гордится моими "достижениями" (которые я, кстати не считаю достижениями, так как во мне всегда жило чувство неудовлетворенности собой).

Внешняя мотивация это морковка не конце палки. Хуже нет, чем чувствовать себя ослом.

Душу в себе чувство зависти к чужому успеху, так как прекрасно понимаю какой путь проделал человек, который чего-то добился.

По этому мне очень не нравится когда меня пытаются мотивировать даже с добрыми намереньями.

Например: мотивационные видосы в стиле делай так, смотри как я могу, ты тоже можешь.

Лучше расскажи "секреты" , тонкости и нюансы своего пути. Как ты боролся со своими сложностями? Как преодолевал их? Какие они были?

А эту мотивационную мочу пусть пьют слабаки.

3. Биохимия.

Я знаю как работает мой мозг сообща с эндокринной системой и внутренними органами.

Мне не нравится осознание того, что они могут мной управлять и манипулировать.

Я сам хочу решать, когда мне есть, сколько и что.

Когда мне лень или чувствую усталость я понимаю от куда это исходит и научившись чувствовать свой организм не хочу поддаваться на уловки мозга.

ОЧЕНЬ не приятно быть обманутым и когда тобой манипулируют.

4. Цель.

Когда-то давно была поставлена цель. Она была создана при помощи сильной внешней мотивации.

Я её искал, так как желание похудеть было изначально и мне нужно было разжечь его любыми путями.

Когда цель стала настолько большой, что стала затмевать собой все остальные хотелки постепенно

стали подключаться внутренние мотивирующие факторы.

Но первая искра, первое желание, первая цель была поставлена мной.

Я захотел и искал пути её реализации, а всё остальное уже вторично.

5. Развитие и доминанта.

По мере моего продвижения к цели не хватало знаний, которые я искал везде.

Я понимал, что сказанное одним человеком, даже авторитетным, не обязательно должно быть истиной.

Все мы люди, а людям свойственно ошибаться/заблуждаться.

По этому, приходилось рыться в десятках источников, чтоб составить свое мнение.

По мере изучения появлялось больше вопросов, больше понимания и доминанта росла экспоненциально.

А с мошной доминантой мне не нужны были никакие мотивации.

6. Самокритика.

Я всегда не доволен собой. Глядя на парней в зале, я знал, как можно выглядеть и всегда глядя на себя, даже если нравится отражение, я вижу недостатки.

Помню первые свои результаты, когда я смотрел в зеркало, искал правильный ракурс, свет и мне нравилось отражение.

Тогда я думал, что уже классно выгляжу, но это была большая ошибка, ведь сфотографировавшись, просто на пляже, всегда видно, что ты пока еще выглядишь как говно.

Со временем, поняв эту ошибку, я стал, более критично относится к своему отражению.

Это и помогло мне стать таким самокритичным.

Когда слышу комплименты о моих знаниях или внешнем виде, у меня не возникает АБСОЛЮТНО ни какой гордости, а только ирония……….

ВЕДЬ Я ЕЩЕ СТОЛЬКО ВСЕГО НЕ ЗНАЮ И ВЫГЛЯЖУ НЕ ДОСТАТОЧНО, ЧТОБ НРАВИТСЯ СЕБЕ.

Себе!!!! И это самое главное. Может быть я когда-то и накачаюсь так, чтоб можно было выступить или печататься на обложке (шутка) но даже тогда мне будет казаться, что дельты недостаточно большие, что широчайшие плохо прорисованы, что нет пика бицепса, а кубики пресса маленькие без глубоких борозд. ( Но до этого еще очень далеко! ОЧЕНЬ )