Комплиметы как жизненная позиция
С помощью комплимента можно изменить ход жизни.
Вчера был день комплиментов. Случайно услышала по радио. Так захотелось весны, легкости, радости… Решила отправить своим друзьям пару комплиметов. Просто так, без ожиданий. Почти все ответили мне с охватом моей исключительной индивидуальности) Меня это потрясло! Сколько в людях может быть желания делиться и поддерживать друг друга, если приоткрыть дверь – придут, пройдут, поддержат. Не все, конечно. Кто-то не умеет, по-разным причинам. Когда я проводила тренинги, то предлагала упражнение на разогрев «Комплимент». Надо было придумать комплимент, отражающий личностное качество товарища. Для многих участников это невероятно сложное задание, на некоторых нападал мутизм. Неловкие паузы ожидания, отказ от участия. По моим наблюдениям, сегодня люди легче делают комплименты. Я это связываю с тем, что все же воспитание критикой и стыдом уже не так легально, как раньше.
В трансактном подходе есть понятие окейности, определяющее жизненную позицию человека, его отношение к другим людям:
- Я тебя устраиваю
- Я устраиваю самого себя
- Я тебя не устраиваю
- Я не устраиваю самого себя.
Такие позиции тесно связаны с типом привязанности, а она, как известно, формируется стилем воспитания в семье. Смотри мою статью о привязанности.
Эти позиции могут помогать или сдерживать в выражении социальной поддержки, а комплимент тоже таковым является.
Позиция «Я не устраиваю самого себя» возникает, когда сложно признать свои достижения. Комлименты таких людей могут быть либо из позиции «снизу» (ты лучше меня), либо их вообще не предвидится (все мы неудачники).
Позиция «Я устраиваю самого себя» может выражаться в признании как собственных достижений, так и замечать достоинств других ( я и ты – хорошие), а так же может проявляться через отвержение или снисходительное принятие комплиментов – и так знаю, что я хороший.
Позиция «Я тебя не устраиваю» проявляется, когда есть сомнение в своих способностях, недоверие к хорошести других, подозрении их в корыстных мотивов через комплименты. Таким людям сложно принимать признание в свой адрес.
И позиция «Я не устраиваю самого себя» чаще всего возникает, когда человек предъявляет завышенные требования к себе, либо же с этой высокой планкой ко всем подходит (Я недостаточно хорош или - мы все не заслуживаем). В данном случае комплимент сложно принять, словно недостижимо.
Конечно, это далеко не полный охват сложных человеческих отношений, которые проявляются в том числе и через комплименты. Через комплименты многое может проявиться, в том числе и самооценка.
Автор: Голдан Наталья Николаевна
Психолог, Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru