Нередко нехватка времени связана не с количеством задач, а с тем, как вы подходите к их решению и как планируете свое время.
Давайте разберем причины, почему может не хватать времени на ежедневные задачи:
• Неправильная расстановка срочности дел. Начинаете делать новое дело, не закончив первое, сначала выполняете дела по душе, а к не очень желанным, но важным, приступаете по остаточному принципу. В данном случае первостепенные дела будут накапливаться, а вы все больше погрязнете в рутинных делах.
• «Потом», «завтра», «с понедельника». Желание приступить к делам «вот-вот», «уже совсем скоро», как правило, заканчивается привычным укладом. Откладывание дел на потом способствует не только их накоплению, но и привычкой бросать, а иногда и вовсе не начинать, важные дела.
• Неправильное планирование времени. Закладываете одно время, а оказывается, что на него требуется больше времени. Или сделали побыстрее, но пострадало качество, приходится возвращаться к его выполнению заново, что неминуемо крадет время у новых задач. В данном случае нужно реально оценивать временные затраты исходя из сложности задачи, а также стараться, чтобы скорость не отражалась на качестве.
#АннаСухова #Психология #Психолог #Твойпсихолог #интересныйфакт