Когда мы идём по своему жизненному пути, случаются переломные моменты разного рода. Моменты, когда мы чувствуем крайнее напряжение, непосильный груз или боль. Думаю, если поразмыслить, то можно найти ещё несколько причин, почему людям свойственно хотеть перечеркнуть всё, что было, и начать с чистого листа.
Об этом желании сегодня и поговорим. Тема, скажем так, о психологии развития. Ведь для достижения высот в жизни (карьерных, финансовых и других) нужно минимизировать ошибки. А именно в напряжённых ситуациях вероятность совершить ошибку многократно растёт. При этом, мне кажется, что каждый из нас переживал момент, когда хочется послать всё к чёрту. Как быть в такой ситуации, чтобы не натворить дел? Разберёмся!
И первое, что нужно понять - это реакцию мозга на стресс. Как ВАШ мозг реагирует на адреналин? Это психологический вопрос, ответ на который находится в поле физиологии. А если быть точным, то эндокринологии. Я не буду грузить вас названиями разных гормонов и историями о том, как они влияют на наш организм. Скажу так: есть люди, которые могут перечеркнуть всё и начать с начала, а есть люди, которым это делать никак нельзя. Ко вторым относится большинство людей в возрасте за 50 лет, астматики, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и т.д. и т.п.. Они могут не «вытянуть» стресс и, как следствие, натворить кучу ошибок.
Как понять, готовы ли вы к «чистому листу»? Испытайте стресс и попробуйте сразу решить какую-нибудь задачку. А может ваш организм даст вам сигнал, что не нужно, и до стресса. Какой стресс подойдёт для такого теста? Аттракционы, парашют, другие «адреналиновые развлечения». И вот после американских горок вы решаете судоку, например. Если получается хотя бы так же, как обычно, то вам можно слать всё к чёрту. А если после стресса мозг работает хуже, чем обычно, то нужно выбирать другую тактику.
Да, даже если вы не склонны к разворотам на 360 градусов (согласно новой немецкой классификации), то есть вариант! Нужно написать план изменений, последовательность, всё аккуратно продумать и приступать к постепенному внедрению. Таким образом удастся избежать острого стресса, который может спровоцировать ошибки.