Люди часто не различают таких вещей, как принятие и одобрение, отсюда нередко следуют нападки на такое явление, как толерантность (которое у некоторых даже превратилось в ругательство). А это совсем не одно и то же.
Принятие – это констатация факта/феномена и права этого факта/феномена на существование, каким бы он ни был. Если что-то существует – значит, для этого были причины. Например, принятие своих эмоций означает признание того, что я сейчас завидую, злюсь, грущу, радуюсь, ненавижу, и разрешение себе переживать эти чувства.
Это вовсе не означает, что я должен быть в восторге от своей зависти или ненависти, но важно признать, что они у меня есть, и это нормально, естественно. Принятие своего тела не равносильно его тотальному одобрению (эта путаница иногда приводит к тому, что люди начинают стыдиться своего желания похудеть/потренироваться).
Принятие – это согласие с естественно сложившимся положением вещей и с существованием чего-либо в целом, и оно несовместимо с желанием уничтожить и с ненавистью (к себе/к другому, к своему/чужому телу, своим/чужим чувствам, взглядам, вере). А одобрение или неодобрение существующего – уже опционально, кому как.
Я, например, принимаю существование организованных религий, но отношусь к ним скорее неодобрительно. И я к ним толерантен – у меня нет желания их уничтожить, а любить их меня никто не обязывает. Не мне пытаться переделать мир под себя…
В спортзал можно пойти из ненависти к своему телу – и ты будешь его истязать и мучить, чтобы старое тело умерло, и на его месте появилось что-то иное. А можно, принимая его во всем несовершенстве, но не отказываясь от того, чтобы сделать ему (и себе) приятное, где-то что-то подкачать или подтянуть, внимательно прислушиваясь к ощущениям, аккуратно спрашивая его о том, что и как ему нравится. Это заметно, когда кто-то сражается с собой до последнего пота, а кто-то аккуратно ведет любовную беседу со своим организмом. И первые наверняка сражаются не только с собой.
Илья Латыпов, "Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека"
