В этом посте мы рассмотрим полезные упражнения, которые применяются в практике помощи людям страдающим деменцией и нарушением когнитивных функций.
Эти упражнения помогают тренировать память и улучшать мыслительные способности, чтобы профилактировать деменцию и нарушения работы мозга.
1. Цветные слова
Чтобы выполнить упражнение нужно:
- прочесть названия цветов, напечатанных черным шрифтом, в правой колонке
- прочесть названия цветов, где цвет шрифта отличается от значения слова, в левой колонке
- назвать цвет слова, где цвет шрифта отличается от значения слова, в левой колонке
2. Числовые таблицы
Задание заключается в том, чтобы в таблицах последовательно найти все числа от 1 до 25
3. Сложные фигуры
Здесь в задании нужно попробовать перерисовать фигуру, которая изображена на иллюстрации. Делается это, для оценки состояния зрительно-пространственного восприятия человека.
Это упражнение, ценное само по себе, можно дополнить заданием на память. Для этого после того, как копирование завершено, можно предложить отвлекающее действие (обратный счет, любое упражнение из общего когнитивного тренинга), а затем предложить воспроизвести перерисованную фигуру по памяти.
Оценка
Чтобы оценить эффективность тестов и упражнения, нужно обратить внимание на то, как человек справляется с этими заданиями. У человека без когнитивных нарушений такие задачки не вызовут затруднений и он выполнит их быстро и с минимальным количеством ошибок.
Если данные задачи вызывают серьезные трудности, необходимо обратиться за помощью к врачу за дальнейшим обследованием и консультацией.
Понравился пост? Поставьте палец вверх и подпишитесь на мой канал, спасибо!
Источник картинок и информации здесь: https://memini.ru/