После потери близкого, особенно родственника, мы обещаем себе, что будем чаще видеться с теми, кто ещё жив, собираться по выходным, чаще звонить, поздравлять с праздниками. А ещё чаще виним себя в том, что не ответили на смс, не приехали в гости, не провели вместе время.
Я бы хотела
Я бы хотела увидеть тебя напоследок,
Выпить с тобою последний столь крепкий чай.
Сейчас же несу на могилу любимых конфеток,
Я так скучаю, но только ты там не скучай.
Я бы хотела ответить на сотни твоих картинок,
Встретить все праздники в доме родном, у реки.
Ловить карасей с тобой на личинок,
Как же жестока судьба, мечтам вопреки.
Я бы хотела за всё пред тобой извиниться,
Сказать все слова не на кладбище – прямо в глаза.
Мне так и хочется с горя напиться,
Только нельзя для любви, для тебя.
К сожалению, наша жизнь идёт в таком бешенном ритме, что нет времени, абсолютно нет времени. Остановитесь посреди улицы: люди спешат, спотыкаясь и задевая друг друга, тянут за собой детей, которые всё еще видят мир вне рамок времени и пытаются наслаждаться каждой секундой, бесконечным потоком едут машины. Конечно, многие скажут, что при желании можно найти время, соглашусь. Время можно выцепить, но будут ли в этот крошечный промежуток силы, чтобы провести время с близкими?! Можно ли винить себя, что ты не приехал, не позвонил, не написал? Я думаю, что это очень вредное занятие. От него легче не становится и боль от утраты не пропадает.
«Смерть не должна беспокоить человека сильнее чем восход солнца, ибо она так же неизбежна и так же обыденна.» - Баркер Клайв - Рассказ Геккеля. Особенно когда она уже пришла и изменить ничего нельзя, то остаётся лишь пережить её. Боль от утраты не пройдёт, она лишь видоизменится, притупится со временем.
Дайте себе время на горевание. У эмоционального горевания есть три этапа:
- эмоциональная и физическая боль,
- трансформация в агрессию или аутоагрессию,
- привыкание к боли.
Дайте себе время свыкнуться с утратой. Если после смерти близкого есть вопросы связанные с имуществом, найдите риелтора, который поможет вам оформить документы, но не принимайте поспешных решений, о которых можете пожалеть.
Дайте себе время для горя. Так и скажите самому себе «у меня есть неделя» и в этот период времени не ругайте себя за эмоции.
Помните: пережить утрату - не значит забыть умершего. И самое главное - если вы чувствуете, что сами не справляетесь, то незамедлительно обращайтесь к специалисту.