Обувь — это далеко не первая вещь, о которой задумывается женщина в новом для себя положении. Однако неправильно подобранная обувь может привести к варикозному расширению вен, искривлению позвоночника, плоскостопию и проблемам с суставами. Как избежать таких проблем и правильно подобрать обувь?
Правила подбора обуви отличаются на различных этапах беременности. Если в первом триместре не рекомендуется только носить каблуки выше 5 см, то на третьем необходимо носить максимально удобную, но при этом поддерживающую обувь, которая сохранит хрупкие связки и хрящевые ткани.
Какой должна быть обувь у беременных женщин
С каблуком не выше 5 см. При беременности центр тяжести женщины смещается, поэтому важно, чтобы нагрузка распределялась по всей длине стопы равномерно.
Из натуральных материалов с хорошей стелькой. Утеплитель в зимней обуви должен быть меховой или шерстяной. Натуральные материалы не дадут замерзнуть в холодные дни и спарить ногу в жаркую погоду. Промокшие ноги могут привести к неприятным болезням.
Плотно прилегать к ноге, при этом не сдавливая стопу. Слишком широкая обувь может привести к вывиху стопы, а узкая — ухудшать кровоток. При этом за день нога часто отекает, поэтому обувь на шнуровке будет удобнее.
Без острого носа. Пальцы в зауженном носке сдавливаются, что приводит к нарушению кровотока и онемению.
Без сложных застежек. На последних месяцах беременности женщина скорее всего не сможет самостоятельно справиться со сложной застежкой. Хорошим вариантом станут кроссовки на липучках и зимняя обувь вроде дутиков или угг, которые не требуют застегивания.
С рифленой подошвой. С ней возможность упасть гораздо меньше.
С ортопедической стелькой. Она может спасти от плоскостопия, которое не исчезнет после беременности. Обратитесь в ортопедический салон со своей самой часто надеваемой парой обуви для подбора стелек.
Обувь сомнительного качества. Производители поддельной обуви не только заменяют натуральные материалы на искусственные, но и не соблюдают стандарты качества при пошиве обуви. Для проверки оригинальности воспользуйтесь бесплатным приложением “Честный ЗНАК”. Для этого необходимо отсканировать DataMatrix код с коробки или бирки на паре обуви и сверить всю информацию в приложении. Отсутствие кода маркировки говорит о контрафакте.
