Телетерапевт Александр Мясников: переход на летнее время вреден для здоровья людей
Телетерапевт Александр Мясников пояснил, что все живые организмы, в том числе и люди, живут в «солнечном», биологическом времени, которому подчинены все физиологические процессы и циркадные ритмы, а потому искусственный переход на летнее время может плохо сказаться всём организме человека.
«Американцы, проанализировав миллионы историй болезней онкобольных, сопоставили все с изменением времени и пришли к выводу, что переход на летнее время «возможно, является канцерогеном для человека», — приводит utro.ru сообщение специалиста в его Телеграм-канале.
Ранее заведующий кардиологическим отделением РБК им. Н.А. Семашко Иван Давыдов заявил, что самой полезной нагрузкой на сердце является ходьба вверх под наклоном. Он уточнил, что при подобной физической нагрузке следует контролировать сердечный ритм пульсоксиметром или фитнес-браслетом.
«Ходьба лучше, чем плавание и бег, так как благотворно действует на сердце и сосуды, позволяет оставаться в тонусе и укрепить сердечную мышцу. Ходьба на протяжение часа в день — это минимальная физическая активность, конечно, лучше больше», — сказал в беседе с РИА Новости Крым Давыдов.
А врач-кардиолог Юрий Беленков объяснял, что страдающим гипертонией чаще всего назначают препараты пролонгированного действия, которые начинают работать не сразу, а через три часа, но их действие продолжается почти сутки, поэтому он рекомендовал принимать лекарства заранее, а не в тот момент, когда давление уже высокое.