24 февраля в израильском Тель-Авиве прошел Tel Aviv Playtika Marathon с 40 тысячами участников и заявкой на рекорд дистанции 10 км. Рекорда не случилось, а основное внимание оказалось приковано к марафонской дистанции. Здесь в мужском марафоне пал рекорд трассы, а второе и третье место среди женщин заняли россиянки. Елена Толстых и Евгения Индина — непрофессиональные бегуньи, которые смогли заработать неплохие призовые ($5000 за второе место и 2500$ — за третье). При этом в обычной жизни Елена работает финансовым контролером, а Евгения воспитывает двоих маленьких детей. Мы спросили у девушек о том, как для них прошел марафон, какими победами они гордятся больше всего и какие планы строят на будущее.
Для Елены Толстых это был третий марафон в Тель-Авиве. В 2020 году она его выиграла, а в 2022 и 2023 была второй. При этом марафон 2020 года оказался пока единственным победным для Елены — 2:44:14, с отрывом от соперницы в шесть минут и фейерверками на финише.
На вопрос, почему она решила вернуться в Тель-Авив, Елена отвечает: «Там тепло зимой, марафон можно совместить с приятной поездкой. Старт коммерческий, как я люблю. В России беговой сезон короткий, зимой стартов нет. Я обычно отдыхаю в октябре после предыдущего сезона, в ноябре начинаю снова тренироваться и могу стартовать. Долго тренироваться не люблю — так стартовать легче».
Елена признается, что осталась довольна гонкой: погода была комфортная, бег — ровный и в своем темпе, причем всю вторую половину в одиночестве. Разница с победительницей, кенийской бегуньей Маргарет Ньюгуна, у Елены около четырех минут, результат нашей соотечественницы — 2:26:46.
«Ощущения, что я могла бы ее обогнать, не осталось. Я пробежала на максимуме, а четыре минуты — довольно большая разница. Я сразу отпустила соперницу. Мне помогло бы только, если бы она не выдержала темпа, но она была хорошо готова. На последних 2-х километрах я сократила отставание на 30 секунд. Но я думаю, что просто она расслабилась и поняла, что никто не догоняет».
Кажется, что все, что делает Елена — с максимальной отдачей. Елена Толстых продолжает работать финансовым контролером в международной страховой компании и тренироваться, много времени посвящая сборам и стартам.
Интересно, что бегать она начала в 2013 году, чтобы поднять выносливость для игры в теннис. Пробежки были по 20-30 минут два-три раза в неделю и только летом. Потом был корпоративный 90-дневный челлендж на самый большой километраж. За три месяца Елена набегала 800 километров и решила пробежать марафон. Задач по времени не было — хотелось просто попробовать.
«В 2018 году я пробежала Московский марафон за 2:58:50. Я тогда не понимала, но мне все вокруг стали говорить, что это круто! Значит, есть способности. И я решила работать с тренером. Пришла в марафонский клуб «Гепард», и это была поворотная точка в моей беговой жизни».
Бегунья отмечает, что вопрос о планах — ее самый нелюбимый. В отношении будущего она суеверна, поэтому нам остается только продолжать внимательно следить за достижениями бегуньи.
Марафон в Тель-Авиве был у Евгении Индиной вторым официальным забегом на 42 км. При этом бегать она начала всего год назад после декрета — у Евгении двое маленьких детей. «Сидя с ними, я заметила, что много двигаюсь, и всю эту энергию мне нужно куда-то девать». Нашла тренера и решила тренироваться, чтобы посмотреть, что из этого выйдет. При этом особого спортивного прошлого у бегуньи нет: Евгения играла в школе в лапту, а затем выступала за сборную своего университета.
Весь прошлый год беговые тренировки под руководством наставника проходили хорошо: были несколько быстрых десяток по 4:20, а особых усилий это не требовало. Первым забегом был Московский марафон, который девушка пробежала неожиданно для себя очень легко и комфортно: «Первоначальный план был пробежать за 3:30, а затем тренировки показали, что я могу выбежать из 3:15. Получилось 3:05».
Результат Евгению вдохновил, и она поняла, что из трех часов выбежать вполне реально. Это и стало следующей целью.
«Посовещавшись с ребятами-бегунами и тренером, я решила, что можно пробежать Тель-Авивский марафон. Я адаптирована к жаре благодаря Крыму, где каждое лето с детства с бегала-прыгала по горочкам в гостях у бабушки. В плане было пробежать за 2:58 (темп 4:15 мин/км) и реализовать форму, чтобы не ждать до весны — желание бегать было диким».
Подготовка и тренировки снова показали, что бежать можно быстрее, чем в плане, поэтому Евгения нацелилась на более быстрый результат и финишировала за 2:52:54. «На финише я опять поняла, что могу бежать еще быстрее, намного — нужно только еще лучше и сильнее тренироваться. Ну, и самое важное – это внутреннее желание».
Евгения признается, что психологически была заранее готова к призовому месту (на марафоне в Тель-Авиве награждают первые шесть мест — прим. редакции), но к четвертой-пятой строчке. Конкурентов девушка не знала, и была готова только к приезду Елены Толстых. А когда на старте в первой линии выстроились четыре девушки, сразу поняла, что будет в призах. «Горочек» не почувствовала, очень долго бежала одна, а ускорения, особенно перед финишем, придавала поддержка большого количества зрителей.
Особых планов Евгения не строит: «Сначала нужно все хорошо проанализировать. Буду смотреть, на каких стартах я могу выступить — какие будут интересны как подводка, а где можно будет пробежать с личным рекордом. Однозначно это будет марафон».
Фото предоставлены Еленой Толстых и Евгенией Индиной