Жизнь известных людей наполнена разными событиями, которые могут привести к скачку веса – иногда это необходимость набрать лишние килограммы ради роли, а иногда просто стресс. Но есть немало примеров, когда звезды сбросили вес так же быстро, как и набрали, причем не по взмаху волшебной палочки, а благодаря собственной силе воли и труду.
Полина Гагарина
После первых родов певицы прошло уже 15 лет, но никто до сих пор не может забыть, как Полина тогда поправилась на 40 кг. Она было совсем юной девушкой, еще студенткой, и в таком весе выглядела максимально неорганично. Но характера Гагариной не занимать – за считанные месяцы она избавилась от лишнего веса и продолжает поражать своей худобой.
На первых порах, по словам самой Полины, она сидела на боннском супе, и это дало свои результаты, но затем она вернулась к сбалансированному питанию. Однако по-прежнему не ест ничего мучного, жирного, сладкого и не пьет алкоголь. Также Гагарина занимается разными видами фитнеса – у нее есть личный тренер, и она практикует йогу и фехтование.
Александра Бортич
Подвиг этой молодой актрисы часто сравнивают с набором веса Рене Зеллвегер – плюс 20 кг для роли. Но съемки фильма требовали и возвращения к прежней фигуре – создатели не стали хитрить, сняв сначала вторую часть. Александра села на низкокалорийную диету, в основном состоящую из рыбных блюд и овощей, а также 6 дней в неделю тренировалась в зале, бегала и плавала. Фактически она прошла такой же путь, что и героиня фильма «Я худею».
Деми Мур
Голливудская актриса никогда не была толстой, но рождение трех дочерей не прошло для ее фигуры бесследно. И именно тогда ей поступило предложение сняться в «Стриптизе» - фильме, заново запустившем ее карьеру. В плане изменения питания все было стандартно: отказ от сладкого, мучного и жирного, больше овощей и зелени. Но чтобы ее фигура была еще и соблазнительной, Деми регулярно посещала танцевальный зал, чтобы не только быть в форме, но и обладать соблазнительной фигурой. Fitness House предлагает широкий выбор групповых программ, чтобы каждый мог найти что-то подходящее для себя.
Джаред Лето
Актерам и музыкантам часто приходится изменять свое тело для роли, и чаще всего это связано с экстремальным сбросом веса. Однако для роли в фильме «Глава 27» Джаред Лето набрал целых 30 килограммов веса. Это удалось ему сделать благодаря употреблению огромного количества фаст-фуда, но когда настало время сбросить вес, акцент был сделан на детокс-продукты. Сначала Джаред не ел ничего твердого и употреблял много воды с добавлением лимона, кленового сиропа и кайенского перца. Затем он вернулся к тренировкам и снова стал практиковать веганство.
Джулия Робертс
Для роли в экранизации книги «Ешь, молись, люби» актрисе понадобилось пополнеть на 7 кг, и это не самая большая цифра, но когда речь идет о всемирно известной «Красотке», то даже такие изменения становятся очень заметными. Джулия завтракала целой пиццей, ела пасту в течение дня, и этого было достаточно. Избавилась от лишнего веса Робертс за счет рациона из нежирного мяса, рыбы и овощей, а также регулярных занятий аквааэробикой.
Путь каждой звезды для достижения комфортного веса уникален, но объединяет их всех одно - они прибегали к помощи специалистов, чтобы процесс был максимально эффективным и безопасным. В Fitness House есть огромное количество самого современного спортивного оборудования, бассейн и опытные тренеры, которые помогут вам составить программу, учитывая особенности вашего организма?