Вчера на лекции, выпавшая из контекста мысль, мне очень откликнулась. Постараюсь передать почти дословно:
«Чтобы по-настоящему научиться заботиться о себе, вам необходимо забрать и присвоить себе все функции так называемой заботы от ваших родителей (первичных фигур). Чтобы не искать и не проецировать эти функции на объекты внешней среды (других людей), а самому для себя стать самым любящим человеком, тогда многие внутренние конфликты разрешатся.»
О чем она? Что подразумевает забота? Еда, вода, безопасность, удовольствие, расслабление, стимулы, похвала и тд. Что означает забрать функции заботы?
Хороший пример, когда ребёнок учится ходить - он фактически «забирает» эту функцию у родителей, которые до этого его носили на руках. Он присваивает эту функцию себе и больше не нуждается в помощи, начинает исследовать мир сам.
Вот и со всем остальным должно быть в какой-то момент также. Иначе в будущем вас будет кормить не мама, а ее проекция - жена/муж, хвалить - начальник и тд. Ваша жизнь будет отдана в руки других людей, роли перемешаны, вкус жизни «пресноватый», собственное «я» ослаблено.
Этот процесс самоанализа и становления заботы о себе в таком контексте - длительный, но доступный в любом возрасте. Человек, психологически «вставший на ноги» начнёт ходить сам, и исследовать мир так, как ему будет хотеться.
#психология #сепарация #отношения #родители #мама #психотерапия #психотерапевт #дети