У меня бывают такие периоды в жизни, когда хочется спрятаться подальше от всего мира. Лучше всего выключить ноутбук, телефон, забиться в самый тихий уголок в доме, и чтобы только никто не трогал…
Но так получается не всегда, может даже и лучше, нельзя позволять себе депрессовать и смаковать свою депрессию, я так думаю.
Прошедшие выходные меня немного встряхнули и вернули к жизни.
Расскажу кратко, как провела прошедшие выходные.
В субботу мы с дочкой вдвоем сделали уборку, помыли машину. Потом поехали на танцевальный кружок, пока дочка занималась, я наматывала круги в сквере. После танцев мы поехали ночевать к родителям.
В воскресенье утром я ездила в центр за семенами, купила целый пакет, пора готовиться к огородному сезону и уже его открывать.
Я стараюсь есть больше овощей и белка. Раньше утром признавала только фрукты, а теперь спокойно ем овощи в дополнении к белку. Вот такой завтрак был у нас с дочкой в субботу, она, кстати, тоже с удовольствием поела:
- Омлет
- Свежий огурец
- Листья салата
- Сыр
На перекус киви и половинка зеленого яблока.
На обед был овощной суп (курица, цветная капуста, стручковая фасоль, лук, морковь, перец болгарский замороженный). Между прочим, суп был без картофеля, я так иногда варю.
На полдник выпила чаю с постным пирогом, там повидло домашнее и кокосовая стружка) Совсем без вкусняшек не могу))
Ужинали мы у родителей, ели жареную картошку и салат из свежих огурцов, помидор и зелени. Картошки съела немного, а вот салата побольше.
Воскресенье все провели у родителей, меню было такое:
(прошу прощения, но фотографировать совсем не хотелось)
- Завтрак (салат огурцы-помидоры, отварные яйца, гороховая каша с морковкой)
- Обед (борщ с фасолью, лаваш с курицей и помидорами в соусе сырном)
- Ужин (свинина тушеная с картошкой и тыквой, квашеная капуста)
В воскресенья я даже не ела фруктов. Зато вечером умяла пачку пастилы с мармеладом. По дороге домой заехали за продуктами в «Пятерочку», мне очень захотелось пастилы с чаем, хотела съесть две штучки с чаем. А получилось за вечер попила чаю дважды и умяла всю пастилу в одну харю. Дочка её совсем не ест.
Похоже, что это все последствия стресса. У меня такое бывает. Хочется успокоить себя и «заесть» все проблемы, хотя прекрасно знаю, что это помогает совсем ненадолго.
Все чаще подумываю о возврате к подсчету калорий, но пока так не хочется на это заморачиваться. Какой смысл, если у меня постоянные срывы на сладкое. Можно попытаться как-то его вписывать. Много белка и овощей мне не помогает, если выбирать мясо или сладости, я без зазрения совести выберу сладкое))
Приучаю дочку к шитью добровольно принудительно…
Вчера, наконец-то дошили с ней куклу мягкую, я покупала ей еще на Новый Год этот набор для шитья.
Спустя неделю объявился пропавший муж, ну как объявился, робко так позвонил, попросил прощение за свой запой и отсутствие, спросил можно ли ему вернуться домой или я уже вещи собрала.
Сегодня обещал приехать. Согласен на кодировку. Хочу попробовать дать ему самый последний шанс, если кодировка не поможет, тогда все.
Мы вместе живем уже 4,5 года. Я его очень люблю. Пока не готова отпустить. Думаю, что эти отношения мне нужны для того, чтобы измениться самой.
Недавно прочитала в книге про такое сравнение, что рвать отношения с человеком, которого ты не готов отпустить, это все равно что выпрыгивать из идущего поезда, очень травматично и больно. А можно подождать, пока поезд остановится, спокойно сойти и идти дальше.
Да и в мои почти 40 лет разбрасываться отношениями не самый лучший вариант, учитывая, что я живу в деревне и мой образ жизни вне социума. Я сейчас общаюсь только со своей семьей и с мужем, зарабатываю немного онлайн на ведении блогов, занимаюсь собой, домом, огородом и творчеством.
Мне такой образ жизни нравится, ну нет у меня потребности в постоянном общении, никуда ходить я не хочу, и дома у себя тоже не люблю видеть посторонних людей.
Вот такой у меня странный творческий склад психики, между прочим, я такая всегда была, мне одной интереснее, чем с людьми, а общение в интернете заменяет общение с реальными людьми. Кому-то это может показаться ненормальным, но ведь и мир сейчас тоже очень изменился, да и люди все разные.
Благодарю вас за лайк и подписку!
Давайте худеть вместе!
Ира