Чудо- средство. Свекольный кефир. Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень. Для его приготовления нам понадобиться: берем свеклу, натрем ее на терке и отожмем с нее сок., должно получиться 100гр сока. Затем: берем 100гр кефира и перемешиваем с соком свеклы. Настаиваем 2-3 часа. Выпиваем свекольный кефир перед сном!☘️👍
