Мы все очень хотим, чтобы нас любили и принимали. И хотя мы можем искать эту любовь в других, истинное принятие должно исходить изнутри. Здоровая любовь к себе — это ключ к обретению внутреннего мира и его проявлению во всех сферах жизни, согласны?
Любить себя — это не значит быть эгоистом или самовлюбленным. Это скорее, значит признавать свою ценность и ценить себя как личность. Это понимание того, что вы достойны уважения, доброты и сострадания — не только от себя, но и от других.
Когда мы практикуем здоровое самолюбие, мы лучше осознаем свои потребности и желания, что позволяет нам принимать более правильные решения во всех сферах жизни. Мы становимся более уверенными в своей способности справляться со сложными ситуациями, не перегружаясь и не тревожась. Мы также становимся более открытыми для нового опыта, потому что знаем, что неудачи не определяют нас, а наоборот, дают возможность для роста и обучения.
Преимущества здоровой любви к себе выходят за рамки индивидуального уровня: когда мы заботимся о себе эмоционально, умственно, физически, духовно, мы можем распространить эти чувства на других. Это помогает нам строить более прочные отношения с окружающими, основанные на доверии и взаимном уважении, а не на страхе или осуждении.
Так что если вы ищете способ привнести больше мира в свою жизнь, начните с практики здорового самолюбия! Сначала это может показаться сложной задачей, но с терпением и самоотдачей вы вскоре обнаружите ее проявление на всех уровнях жизни — как внутри себя, так и снаружи!
Занятия собой, телесными практиками, йога-терапией - это про любовь к себе! В практиках мы делаем себя лучше, мы раскрываем свой божественный потенциал, ради которого собственно и приходим в этот мир. Мы создаём лучшую версию себя, и именно любовь к себе становится и средством, и формой и целью нашей практики.
Через телесные практики приходит понимание своего тела, осознание своих ограничений, стремлений, возможностей. Через работу с телом мы познаём себя, и весь мир.
Подписывайтесь на мой канал, поддержите лайком, репостом (возможно сейчас эта информация нужна кому-то из ваших знакомых), подпишитесь также на телеграмм, чтобы не потерять самое важное и ценное. Успешной вам практики и любви, во всех её проявлениях.
Напишите в комментарии, что значит для вас - любить себя, и как у вас это получается.