За долгие годы своей профессиональной деятельности, я столкнулся с необычным явлением . Почти все люди ,имеющие психологические проблемы, в глубине души считают ,что к психотерапевтам и психологам ходят исключительно слабые люди. Мне кажется,что срабатывает механизм психологической защиты-отрицание (проблем у себя).Слишком мучительно признать правду,что -МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ . Мне даже один пациент (в остром отделении) сказал- "Зачем мне к психологу,что я -псих!?". Другая (сози) заявила "- Зачем мне на группе выслушивать этих несчастных женщин,что мне это даст, и чем может помочь?!". И вот "ныряют люди обратно, в привычный и родной бульон безысходности и бытовой суеты" отказывая себе даже в том этом единственном шансе-хотя бы попробывать. А годы неумолимо суммируются и не щадят никого, и чем старше человек становится ,тем труднее ему признать эту правду. Как говорится в поговорке
Профессионализм специалиста именно в этом и заключается,что бы без советов, наставлений и нравоучений подвести "пациента" к правде, критическому взгляду на всё ,что происходит сейчас (в семье,отношениях,работе и общем качетве жизни). И я без сарказма слово -пациент выделил в кавычки. Уже давно мировое медицинское сообщество хотело внести созависимость в МКБ (классификация болезней). О тяжести и последствиях данного расстройства личности сегодня не буду писать (только если попросите в комментариях), сегодня хочу рассмотреть только вопрос критического отношения к себе.
Итак продолжим читать про установку многих,что -"Сильные люди не ходят к психологам". Ведь на то они и сильные, что решают сами все вопросы, всегда знают, что делать, и как правильно, никогда не ошибаются, не плачут, не боятся, выдерживают все сложности, никому не рассказав…
Именно так, к сожалению, думает огромное количество, действительно, сильных духом людей. Рано или поздно в жизни абсолютно каждого, даже очень сильного человека наступают такие моменты, когда он(или она) начинает понимать, что то, что работало раньше, не работает, модели поведения, которые приносили радость раньше, сейчас приносят разочарование или даже боль. И в такие моменты очень многие пытаются делать вид, что все нормально, все под контролем, они несокрушимые и все выдержат. Но это – очень опасно для психики человека.
Мои клиенты – разные люди с разными судьбами. Но ,пожалуй, всех обьединяет одно не совсем уникальное явление -все они родом из ДДС .Деструктивно-дисфункциональных родительских семей. Слушая их истории, я восхищаюсь, как много они пережили и как многого достигли к своим годам, и это вызывает у меня огромное уважение. Но как психолог я вижу и понимаю, что очень часто за СИЛОЙ скрывается большое количество различных эмоций , чувств и психотравм, страхов, и сомнений, подавленных желаний, и непрожитых обид. Во всвех живёт маленькая, травмированная девочка (большинство моих пациентов-женщины).Именно поэтому в программе 2го этапа работа со своим внутренним Ребёнком самая болезненная и ранимая.
И все это вызывает большое напряжение в жизни и мешает дышать полной грудью, ставить новые цели, исполнять желания и проживать свою жизнь в полной мере. При совместной работе мы проговариваем волнующие их моменты, я подсказываю, как можно посмотреть на ситуацию с другой стороны, объясняю простыми словами, почему их поведение приводит не к желаемым результатам, а совсем наоборот. На группах используется большое разнообразие методик ,не работает одна-пробуем другую. Многие сами удивляются, когда понимают, почему они делали и продолжают делать те или иные вещи, иногда даже смеются и сами приходят к тому, что им делать дальше. На мой взгляд, в этом и есть истинная СИЛА. Признать, что ты просто человек, что ты можешь ошибаться, чего-то не знать, хотеть для себя лучшего, без надрыва и внутреннего напряжения. И именно в работе с психотерапевтом получается прожить и принять это безопаснее и экологичнее всего. На это нужно потратить очень большое количество времени,но это жизненно необходимо ,что бы улучшить качество своей жизни в будущем .
Поэтому, обращаясь ко всем СИЛЬНЫМ людям, а я уверен, моя аудитория, и все, кто ко мне притягиваются, – именно такие . Всегда будте готовы идти в знакомство с собой, учитесь признавать свои чувства и давать им место в своей жизни. И именно этот ваш окрепший внутренний стержень поможет вам притягивать в свою жизнь ещё больше силы и всего того, чего вы, действительно, хотите. Поэтому и необходимо мужество говорить обо всём ,что поселилось и "бултыхается" в глубинах души. Многие женщины даже своим близким подругам боятся открыться ,а на группе (благодаря правилам) -это можно (и нужно) делать . Когда я вербализирую(озвучиваю) свои чувства ,говорю о самом сокровенном -происходит "психотерапевтическое чудо" ,задача психотерапевта именно в том и состоит,что бы создать максимально благоприятные условия для свершения этого психологического состояния. Это большая ценность в наше непростое время ,когда тебя внимательно слушают (не перебивая) и принимают .Каждому даётся равное время,никто не выделяется ,группа воспринимается как единый организм.
На этом я статью cегодня заканчиваю,жду обратной связи,вопросов ,комментариев и приглашаю всех в нашу группу W/App , здесь не только познавательно ,но и жизнерадостно. Всем любви ,добра и света!!