Ну что, люди с каплями в каждом кармане, эта статья для вас :) Будем говорить про зависимость от ксилометазолина.
Капли в нос = Вред?
Начну с базы - капли в нос это супер средство. Лучшее, что может снять отёк, помочь носу дышать во время простуды. Поэтому этот пост ни в коем случае не антиреклама.
Думаю каждый из нас знает, что такое капли, и как ими пользоваться. Тем не менее очень много людей сталкиваются с зависимостью.
Капли во всех сумках, во всех карманах, в каждой комнате, а ещё под подушкой. Потому что страшно остаться без, страшно, что заложит нос и от этого отёка будет сильно болеть голова.
На инструкции всегда написано, что пользоваться надо не более пяти дней, при использовании дважды-трижды в день максимум.
Но кто мы такие, чтобы слушаться инструкции, если болит голова :)
Как было у меня:
Я так давно с каплями, что не помню год, когда это началось, вроде ещё в школе. Классика: я болела простудой, лечилась, капала в нос, и видимо в нужный момент не остановилась и продолжила. Логично же, нос закладывает, мне это мешает, значит надо облегчить своё состояние. Для справки, школа закончена давно, как и высшее образование, видимо прошло больше 10 лет. (Написала цифру, стало страшно).
Нос закладывало в душных помещениях, перед сном, под утро, при наклонах, на процедурах, где надо лежать долго на спине. Пользовалась я каплями несколько раз в день, наверно 3-4, было даже для подстраховки, когда еще не заложило, но сейчас я уже хочу спать, и чтобы не просыпаться ночью закапаю сейчас.
Мысль бросить была всегда, как именно это сделать я не понимала, потому что все говорили "просто перестань капать, потерпи". Ну какое потерпи?
Как помочь близкому с медикаментозной зависимостью?
Рассказываю. Голова болит очень сильно. ОЧЕНЬ СИЛЬНО. Думать невозможно, разговаривать невозможно, рот сухой. Высмаркивать там нечего, просто нос где-то далеко забит песком или бетоном. Спать невозможно. Сидя тоже.
Лучшее, что вы можете сделать - не давать советов. Можно отправить мою статью, а после вместе сходить к врачу и пройти все круги отказа от капель.
Советы в интернете
"Капать только в одну ноздрю две недели, потом только в другую". Я пробовала. Смысла не поняла, всё равно болит голова.
Возможно подойдёт тем, кто не накопил ещё много-много лет опыта.
Есть ещё в интернете про мазь флеминга, я просто напишу, что это гомеопатия. Посмотрите состав, там в основном вазелин и по 1г пары травок, пахнет ментолом.
Ещё про личный опыт
Где-то на первых курсах института я обращалась к ЛОРу в частную клинику. Мне сделали рентген, рассказали про вазотомию носовых раковин. На тот момент я засомневалась, да и понимала, что боюсь и возможно, не потяну финансово (хотя это бывает бесплатно).
Своими попытками я смогла только снизить использование капель, я придерживалась решения, что если могу потерпеть среднюю заложенность, то терплю. И никогда не пшикать с утра, попробовать терпеть. Так я дошла до одного раза в день, перед сном. Все мы понимаем, что даже один раз в день это всё равно зависимость.
В этом году мне окончательно надоело, я поняла, что у меня есть ресурс основательно этим заняться. И у меня появился шум в ушах с пульсирующей болью. Откладывать уже не было смысла.
Визит к лору сейчас
Обратилась к ЛОРу, сначала онлайн, через приложение Docma, а потом и очно. К очному приёму шум в ушах уже пропал, поэтому о нём не говорим.
Врач собрала анамнез, провела осмотр, сделала тест адреналином. Рассказала о вариантах лечения, мы выбрали медикаментозный способ.
А вот какие способы есть:
1. Эндоназальные гормоны (назонекс и пр.)
2. Лазерная операция на раковинах или радиволновая
3. Конхотомия (операция под наркозом в больнице)
Это всё с учётом отсутствия проблем с перегородкой.
После врача и полученного лечения я сразу купила необходимое, два спрея, названия писать не буду, потому что не занимайтесь самолечением. Обратитесь к ЛОРу, это вопрос 3-5тысяч в частной клинике.
Меня предупредили, что лекарства действую отложено, и сразу эффекта не будет и терпеть всё-таки придётся. Договорились через 2 недели списаться, обсудить помогает ли, если не помогает, то рассмотреть уже другие варианты лечения.
Дневник лечения
Первые два дня всё было супер, я немного терпела, получилось кое-как поспать. А на 4-7 день я пожалела о том, что всё это вообще начала. Проснулась с уже знакомым отёком, более того, отекло ещё горло. Говорят, что тоже самое чувствуют аллергики, когда в горле просто тесно. Оно немного покраснело, было больно глотать.
Скажу сразу, в одну из ночей, наверно с 5 на 6 день я закапала, потому что очень сильно хотела спать. Больше я так не делала, капли не трогала. Чтобы не болело горло, я ела фруктовый лёд, правда, это единственное что могло облегчить состояние.
Чтобы так сильно не болела голова и был полегче отёк я сидела в горячей ванне или ходила на улице (в мороз). Это правда работает! Возможно будет лучше, если начнёте эпопею с каплями зимой. Это единственное, что помогало. Пробовала дышать над кастрюлей с ромашкой, нюхать звёздочку (я не дышала совсем, что там вдыхать вообще я пыталась не знаю) - не становилось легче.
Вы не поверите, но на 7-8 день я проснулась без отёка. Нос дышал сам где-то на 20%. Я приноровилась спать, мне было лучше всего на спине, на ровной поверхности, без тысячи подушек. Горло тоже успокоилось. Был небольшой влажный кашель, что логично. Из-за лекарств я иногда сморкалась.
Я не знаю, как написать так, чтобы это читалось реальностью. Но на примерно 9-10 день всё, о каплях вообще никогда не думаешь. Я не знаю, где они, не чувствую тревогу, не ношу с собой "на всякий случай".
Прошло уже больше двух недель, мы чуть скорректировали лекарства. Дышу я сама, оцениваю дыхание где-то на 45-55%, этого супер достаточно. Будет ещё лучше, нужно время. Засыпаю на спине, голова никогда не болит, в помещениях мне супер. Когда пройдёт месяц, полагаю, лекарства мне уберут совсем.
Я так рада, вот эти три-четыре денька с отёком, когда я жалела, что всё это начала, стоили ощущений, которые я испытываю сейчас.
На этом всё :) Надеюсь мой опыт кому-то поможет, я готова отвечать на вопросы, могу порекомендовать врача.
Спасибо, что дочитали этот лонгрид.