В психологии есть такое понятие — вторичная выгода. Это скрытый бонус, плюшечка, которую вы получаете в результате, на первый взгляд, бесполезного поведения.⠀
Это реальные, но НЕПРИЗНАВАЕМЫЕ желания, которые и управляют поведением.
Вот несколько цитат людей, вторичные выгоды которых мы убирали на «Дело не в еде»-
1️⃣«Такой как я быть выгодно- достаточно стройная, чтобы мужики за мной ходили; но не достаточно точеная — чтобы женщины не завидовали».⠀
2️⃣«Нет повода для ревности у мужа, а он у меня парень — «горячий».⠀
3️⃣ «Лишний вес защищает меня от измен мужу, сдерживает от флирта с другими мужчинами»⠀
4️⃣«После смерти папы, хочется хоть какую-то связь с ним иметь и походить на его маму — быть теплой, уютной, женщиной в теле».⠀
5️⃣«Лишний вес позволяет не выделяться, быть как все, на меня меньше обращают внимание, потому что пока полная одеваешься стремно и не заметно».⠀
6️⃣«После изнасилования я понимаю, что вес дает мне чувство безопасности — процент, что на толстую тетку нападут минимален».
7️⃣«Лишний вес позволяет мне не выглядеть лучше, чем муж, что бы ему не было обидно, я ведь его люблю»⠀
8️⃣ «Лишний вес позволяет мне оправдываться- я нерешительная — потому что толстая; тихая — из-за этого же; мужа нет — тоже из-за этого; классной работы — толстых не любят, не берут»
9️⃣«Не люблю вызывать зависть у людей, даже специально принижаю свои успехи, не люблю делиться достижениями, чтобы не завидовали».
🔟 «Если я похудею, у меня постоянно будет страх снова набрать — а это вечный контроль и стресс».
❓ Узнали себя ?Как думаете, какая выгода стоит за вашим весом?