Однажды в больнице, после убийственной дозы галаперидола – я поняла, что не могу читать. Я сидела, тупо уставившись в книгу – и раз за разом читала одну строчку – и ничего не понимала! Мне стало безумно страшно. Я всю жизнь, сколько себя помню, с книгой подмышкой… А тут такое! Я плакала…это было очень страшно…
Но слава Богу, все прошло. И я снова смогла читать, и наверно, еще больше поняла, как сильно я люблю дело!
В этой статье я хочу предложить вам книги, которые помогли мне выбраться из шизофрении: они вселяли уверенность и были со мной, пока я проходила этот тяжелый путь.
Во-первых, стоит отметить – что вообще вся позитивная литература очень поддерживает человека, который захотел исцелиться и снова начать нормальную жизнь. Жизнь, в которой не будет болезни, жизнь, которую он будет ценить (так как проходя через такое сложное заболевание как шизофрения, начинаешь очень остро ощущать красоту обычной жизни, в которой нет психиатрических лечебниц и страха очередного срыва).
Лаувенг А. Завтра я всегда бывала львом.
Эта книга открыла передо мной то, что жизнь на шизофрении не заканчивается, что нужно поверить в мечту и идти к ней несмотря ни на что. У героини очень тяжелое течение болезни, но, в конце концов, вера в себя и желание жить полноценной жизнью помогают ей достичь мечту: она становится психологом. Книга стала моим выходом: я тоже поняла, что верю в психологию и смогу оправдать годы, отданные болезни, если посвящу себя психологии. Так я не только смогу снова стать нормальным человеком и разберусь в болезни, но и помогу тем, кому нужна моя помощь.
Бойся... но действуй. Сьюзен Джефферс
Эта книга помогала мне бороться: меня сначала сковывал страх, когда я ездила на лекции в институт (там преподавали доктора наук, психиатры и люди, которые, как мне казалось, с первого взгляда поймут мою ненормальность). Книга учит тому, что не стоит дожидаться, когда ты перестанешь бояться – нужно действовать несмотря на страх. Так я и поступала – делала шаги в направлении мечты! И могу сказать ,что победив свой страх один, два и десять раз – ты становишься намного сильнее, намного целеустремленнее. Можно годами ждать – когда страх пройдет, но он может трансформироваться – и стать еще сильнее. Так что – надо действовать несмотря на него.
Стань счастливым за 21 день. Луиза Хей
Эта книга тоже стала откровением для меня. В ней подробно день за днем описывается как нужно заново полюбить себя. Это было очень полезно, как для самооценки – так и для общего восприятия жизни и себя. В ней даются задания на каждый день, которые ты должен выполнить. Большим плюсом также стало то, что Луиза Хей учит любви к своему отражению. У меня во время болезни было такое, что я не воспринимала зеркало – не могла смотреться в него. Я заново училась любить себя и свое отражение, и могу сказать, что пройдя этот курс любви к себе – я стала намного увереннее и счастливее.
Вот три книги, которые вспоминаются мне в первую очередь – когда я думаю о том, как проходила путь исцеления от шизофрении. Наверно, каждый найдет в них хоть толику истины и поддержку в трудные минуты. Конечно, книг было больше – но эти острее всего врезались в мою память.
А еще – я благодарна Богу за то ,что до сих пор умею читать, и делаю это с удовольствием!
Автор: Мотошкова Ольга Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru