Многие люди, которые пытаются бросить курить, часто сталкиваются с проблемой набора веса. С чем это связано, рассказала NUR.KZ врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 города Алматы Улбосын Амиркенова.
"Когда человек отказывается от курения, то разные системы организма испытывают "никотиновое голодание", или никотиновую "ломку", и на фоне такого состояния может появляться тревожность, возможны проблемы с выработкой гормонов, в том числе инсулина, и нарушение жирового и углеводного обмена", – пояснила врач.
Однако, по словам Улбосын Амиркеновой, данное состояние временное, когда организм полностью очистится от воздействия табака, то все функции восстановятся и вес стабилизируется.
"Еще одна причина того, почему люди полнеют, бросив курить, – психологическая. Они занимают себя постоянными перекусами, чтобы отвлечься от мыслей о сигарете", – добавила доктор.
Также отказавшись от курения, человек начинает лучше распознавать вкусы и запахи, что заставляет его есть чаще и больше. Поэтому эксперт рекомендует на время адаптации организма к жизни без никотина тщательно следить за своим меню, добавив продукты, богатые витаминами и клетчаткой.
Ранее онколог-хирург Абай Джуманов рассказал, что курение и красное мясо могут привести к развитию колоректального рака.
Читайте также:
Министр иностранных дел Великобритании прилетит в Казахстан с визитом
Стивен Томпсон о возможном бое Рахмонов - Чимаев: У Шавката будет преимущество над ним
У алматинца украли 45 ноутбуков: предполагаемые домушники пытались скрыться от полиции
Сколько человек можно накормить на среднюю зарплату в Казахстане и мире