Думаю, что знаю ответ на этот вопрос. Только он будет связан не с алк0гольной зависимостью, а расстройством пищевого поведения, которое знакомо уже мне самой.
Началось это с самого детства. Голодные 90-е и достаточно деструктивная семья - установки и что надо доесть все, и награда едой, и вкусности только для папы (читай: для того, кого любят) зачатки заложили неплохие. Бабуля - ребенок войны, который тоже не умел по-другому выражать любовь, кроме как покормить. А потом голодное студенчество, ибо выживала я только на стипендию (что составляла 25% от прожиточного минимума), потом первая работа - тоже не слишком сытная, но уже тогда приходя вечером дабы успокоиться я покупала батон дешевой колбасы и такой же хлеба, нарезала и съедала. За раз.
Потом жизнь начала улучшаться, но как только я нервничаю - я ем. И это не похоже на гурмана. Это похоже на что-то животное. Когда прячешься в углу и жуешь... Что жуешь - в общем-то не важно. Все равно - хлеб это, рыба или мел. В общем-то мне кажется, что в таком состоянии можно жевать хоть тряпку - это уже все равно. Где в этот момент мозг? А кто же его знает. Его нет. Обычно осознание происходит уже постфактум. Потом обычно больно. Не морально, нет. Знаете чувство после праздничного стола? Умножьте его на пару раз. Пару раз мне казалось, что я умру. Ибо это сильнейшая нагрузка на организм - не только желудок, не справляются даже почки - отекаешь до шарика.
И сделать с этим... Ничего не получается. Ну как не получается. 2 года уже все мое питание до грамма подчинено весам и таблицам калорийности. С нервами работает врач - терапия достаточно поддерживает. Как близка я к излечению? Да ни на грамм. Я понимаю, что случись что экстраординарное - скорее всего я застану себя возле пустого тазика из-под котлет.
Другие методы отвлечения? Ну да. Я хожу в тренажерный зал, бегаю в парке, читаю классику, слушаю лекции по истории, иногда занимаюсь йогой, бываю на концертах и выставках. Полгода личной терапии и как результат... Отвлекает меня хоть что-то? Нет.