Много говорят и пишут на тему того, нужно ли прощать других, как их прощать. Какие вы плохие или хорошие, если простили их или не простили. Сегодня не про это.
Есть еще огромная тема, связанная с прощением, - это прощение самих себя.
Задумывались ли вы, оценивали ли вы, как много обвинений в адрес себя носите? Как много своих сказанных или несказанных слов, сделанных или не сделанных шагов проигрываете в своей голове и бесконечно себя грызете за это?
Прощать себя просто необходимо. Прощать себя ради себя. Ради того, чтобы дать себе шанс на рост и развитие. Для того, чтобы ощутить легкость и наконец-то прийти к тому, чего вы заслуживаете.
Либо вы сейчас освобождаетесь это этого, либо так и будет непрощение мощнейшим сдерживающим рычагом в вашей жизни. Итак, за что себя стоит простить.
1) За то, что вы не идеальные
Идеальность, безупречность, глянцевая красивость и правильность – это не залог счастья. Да просто нет ее, этой идеальности. Лучше жить по тем принципам и тем критериям, которые вам важны.
2) За то, что периодически все идет не по плану
Где-то вмешались обстоятельства, где-то вы сделали не те шаги. Но все гибко, динамично. Держите в фокусе внимания то, что для вас действительно важно.
3) За то, что вы совершили ошибки
Как известно, не ошибается только тот, кто вообще ничего не делает. Лучше похвалите себя за активность, за движение. За то, что вам вообще что-то надо в этой жизни.
4) За то, что вы себя не любили
Не дали себе любви, заботы, принятия. Только требовали с себя, ограничивали себя, ругали.
Пора исправляться! Самый строгий и справедливый судья вам в этом, конечно же, вы сами.
5) За то, что вы в себя не верили
Недооценивали себя, не видели в себе силу. Значит, и не использовали эту силу.
6) За то, что выбирали не себя
В приоритет ставили кого-то другого. Для них старались, им угождали, а на себя забивали.
7) За то, что вы изменили свое мнение по каким-то вопросам
Мир меняется, окружение меняется, вы меняетесь. То, что ваша позиция, ваши вкусы, ваши цели изменились, это показатель того, что вы живете осознанно и развиваетесь.
8) За то, что позволяете себе быть слабыми
В каждом есть сила и слабость. Задача не в том, чтобы не признавать моменты слабости и их стесняться, а в том, чтобы, несмотря на это, продолжать наращивать свою силу.
9) За то, что слишком много оглядывались на других
Много счастья вам это принесло? Открыли они вам какие-то новые истины?
Самое время больше начать прислушиваться к себе.
10) За то, что ограничивали себя
Сдерживали себя, блокировали себя, сами себя держали в клетке. Сам факт того, что человек это осознал, уже дает толчок к мощному прорыву.
Что значит «простить себя»:
- Смириться с тем, что уже произошло
- Перестать сожалеть о том, что нельзя изменить
- Признать, что на том этапе своей жизни вы находились на определенном уровне своего развития
- Концентрироваться не на своем несовершенстве, а на том, что вы можете
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы за что считаете нужным себя простить в первую очередь?