Веду хронику перехода на правильное питание, рассказываю каждый день, что готовлю и помогает ли это похудеть.
Воскресенье, 05.03.2023, день 19.
Очень удачно совпало. Выходной день, и в меню омлет с макаронами, любимое блюдо моих детишек! Так что я приготовила завтрак на всю семью и мы с кайфом все позавтракали. Редкий случай, что никто никуда не торопился.
На второй завтрак блюдо еще более подходящее - ПП-шаурма! Себе сделала по рецепту, остальным с курицей, все были довольны.
На обед по меню рис, куриная печень и овощи. С субпродуктами я не дружу с раннего детства. Как говорил Малыш: "Лучше умереть, чем есть печенку!" Он, правда говорил, капусту, но суть такая же.
Так что у меня был овощной салат, а семейство уехало набивать свои животы в бывший Макдак.
На полдник в меню творог с ягодами. Блин, ну вот на дворе начало марта, какие ягоды? Замороженные вода-водой, терпеть их не могу. Так что детям был творожок с ягодным наполнителем, а мне просто творог и ложка клетчатки.
Ужин: куриная грудка с овощами. Это мы всегда ))) Мужу и детям картофельное пюре, мне цветную капусту.
Я нашла тут недалеко от нас людей, которые привозят продукты нормальные. У них есть сыр творожный, творог хороший, курица, и всякое такое. Буду у них покупать, все-таки ПП подразумевает продукты не из Пятерочки.
Воды выпила 2.000, все по норме. Вакуум сделала.
Осталось два дня до конца марафона. По джинсам я чувствую, что уменьшилась. Но все равно...
Мне кажется, особо много веса я не потеряла.
Засчитываю в плюс девятнадцатый день. Я молодец!
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал.Буду писать о том, как я день за днем худею и привожу себя в порядок.
