-прогуливайтесь на воздухе без спешки -если вы едете в транспорте, то наблюдайте за меняющимися картинами да окном, находя что-то прекрасное -перестаньте зависать в социальных сетях, не отвечайте на звонки, но не бойтесь остаться без контакта -приготовьте вкусные блюда своими руками вместе с близкими людьми, устройте семейных ужин -сделайте себе релакс с помощью процедур спа, маникюра, стрижки -разберите вещи, которые лежат не на своих местах -зажгите свечу, камин, костер и наслаждайтесь огнем -включите любимый фильм, почитайте уютную книгу -комфортная удобная одежда -глубокие разговоры на разные темы с понимающими вас людьми
Идеи для восстановления себя при усталости
12 марта 202312 мар 2023
72
~1 мин