Есть люди, которые без особого труда могут найти повод для ссоры ─ словно, они нарочно провоцируют других на конфликт в своих интересах.
Хлебом их не корми, дай поскандалить, покричать, похлопать дверями, побегать туда-сюда, размахивая конечностями и обиженно поглядывая на оппонента! =)
Вы встречали таких людей?
С чем связана экспрессивность и агрессивность в их поведении?
Просто такая особенность?
Тип нервной системы?
Или что-то еще?
Дофаминовая «начинка» ссоры
Люди осознано или (чаще) не осознанно провоцируют ссоры с обидами и с другими «спецэффектами» для того, чтобы получить «быстрый» дофамин и пустить в кровоток стрессовые «гормоны», которые по совокупности своей делают мощную «разрядку» для психики.
И эта потребность у некоторых людей связана не столько с трудностями их эмоциональной сферы, сколько с закрепленным поведенческим паттерном, компенсирующим нехватку комфорта.
То есть, нарочито формируя ситуации скандала, они избегают контакта с некой реальной проблемой и/или компенсируют свою невозможность получать комфорт и радость иными, здоровыми способами.
Этакая «шумовая атака», цель которой ─ отвлечь самого себя от проблемы, решать которую не получается/не хочется, и возместить дефицит дофамина, возникший в силу отсутствия решения.
Постепенно такое поведение превращается в паттерн и ведет человека к зависимости от него, в силу которой мозг будет требовать каждый раз при новом возникшем дефиците комфорта все новой, и новой порции «быстрого» дофамина уже знакомым ему способом ─ через скандал.
Новая ссора -- и новая порция необходимых нейромедиаторов «плюхается» в кровушку, создавая ему иллюзию реализованной задачи (на уровне психики).
А то, что на самом деле человека беспокоит; то, что находится за «ширмой» его скандального поведения ─ откладывается опят в «долгий ящик».
Все, как у любителей азартных игр, только играми в данной ситуации выступают ссоры.
Корешки и вершки дофаминовой «игры»
Больше всего к дофаминовой зависимости за счет скандалов склонны те люди, которые с детства были свидетелями ссор в родительской семье ─ с обидами, агрессией и реактивным выплеском эмоций вовне. Это «корешки» данной проблемы.
Психика ребенка, выросшего в семье, где были частые скандалы, негативную обстановку воспринимает, как безопасную.
Да, это иррационально.
Но так происходит не потому, что он видит агрессивную обстановку хорошей и полезной, а просто потому, что ссоры для ребенка ─ привычны.
И эту «безопасную» (лишь в силу привычки) модель поведения он забирает с собой во взрослую жизнь, реализуя ее интуитивно со своим/своей партнером/партнершей, а также с другими людьми, как единственную адаптивную.
И это уже «вершки» обозначенной проблемы.
Как помочь?
Чтобы слезть со «скандальной иглы», нужно работать с деструктивным паттерном поведения, менять его, буквально «переучивая» свой мозг/свою психику, чтобы получить новый здоровый опыт взаимодействия с другими и научиться сохранять свой комфорт иными способами, без ссор,, без «эмоциональных качелей».
Узнав, какой личностный дефицит замещается при получении порции дофамина через спровоцированные скандалы, можно найти экологичный вариант удовлетворения этого дефицита.
Без скандалов жизнь, действительно, станет проще и лучше.