"Подскажите, как тейпировать стопу при вальгусной деформации косточки? Мне 60 лет, и недавно обратила внимание, что палец уходит вовнутрь" спрашивает подписчица из наших социальных сетей.
Вальгусная деформация большого пальца стопы (в народе ее называют "шишка" или "косточка") - это смещение первой плюсневой кости к внутреннему краю стопы. При нем сухожилие, которое не растягивается, тянет большой палец к наружному краю стопы. В результате к наружному краю стопы отклоняется свободная часть пальца, а его основание с головкой 1-й плюсневой кости смещается внутрь.
Понимаем, что без медицинского образования представить это сложно. Поэтому можете просто посмотреть на картинке в карусели для наглядности.
Вальгусная деформация - это не нарост на кости, как многие думают.
Косточка вызывает дискомфорт, часто болит при ходьбе. С ней тяжело подобрать обувь по размеру, да и эстетически это непривлекательно. Причина, по мнению врачей, в генетически обусловленной недостаточности соединительной ткани. К появлению деформации также могут привести сбои эндокринной системы. А вот беременность, лишний вес, плоскостопие, травмы стопы и голени, регулярное ношение узкой неудобной обуви и туфель на высоких каблуках только способствуют усилению деформации, но не являются первопричиной.
Что может помочь в борьбе с вальгусом?
Во-первых, необходимо обратиться к врачу для назначения лечения. Для закрепления результатов следует обратить внимание на: ортопедическую обувь и стельки, лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж и кинезиотейпирование.
На начальной стадии вальгусную деформацию можно исправить с помощью кинезиотейпов. Оставляем для вас схему в карусели. Процесс занимает не мало времени, но результат того стоит. Как минимум, вы забудете о боли, которая часто сопровождает этот дефект.
Для выполнения аппликации попробуйте воспользоваться тейпом Kinexib ULTRA. Тейп произведен из искусственного шелка, держится до 7-ми дней, а удобные отрывные полоски тейпов облегчат его использование.
Важно! Повторять аппликацию нужно тогда, когда тейп перестает держать палец и он возвращается в свое исходное, пока неправильное положение. То есть не нужно ждать 3-4 дня. Этот процесс происходит у каждого по-разному. У кого-то через 5 дней, у кого-то через несколько часов.
Пробуйте и напишите нам как получилось.
С заботой о вас, Kinexib!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом