Найти тему

Самооценка: с чего все начинается…

В каждом из нас с самого рождения заложен неисчерпаемый потенциал. Вот лежит человечек весом в три пятьсот. А потенциала — хоть отбавляй.

Автор: Евгения Горлова — эксперт кафедры «Современный гипноз» Академии социальных технологий, психолог, гештальт-терапевт, специалист в области современной гипнотерапии.

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Отправь нас всех сейчас на какой-нибудь экзотический мастер-класс по добыванию жемчужин — обязательно среди нас найдется кто-то, кто будет это делать лучше, чем остальные.

Не хватит жизни, чтобы понять и ознакомиться со всем своим потенциалом. Настолько он огромен.

Представим его как некую пещеру с сокровищами.

Чтобы понять, что в пещере хранятся самые разные и многочисленные богатства, в нее нужно заглядывать.

Наша самооценка сформировалась от того, насколько туда заглянули (первую очередь, наши близкие). Как ни крути, но самооценка начинается с оценки нас другого человека.

А заглядывают туда своими вопросами, интересом, вниманием.

  • Как у тебя дела?
  • Что ты любишь?
  • Как прошел твой день?
  • Чего тебе хочется?

Не просто рядовые вопросы, где ответ не имеет значения. А искренний интерес.

Отсюда — неочевидная польза походов к психологу, где психолог — именно тот человек, который и заглядывает раз за разом в эту пещеру.

У кого-то пещера заколочена досками. У кого-то путь к ней вообще забыт. Но несметные сокровища так там и продолжают лежать.

А может, стоит заглянуть?