Моя дочь боится собак.
Как так получилось - ума не приложу. Не было у нее никаких инцидентов с собаками. Никто не кусал, не набрасывался, не облаивал.
Но страх есть. Она при виде собаки прячется за взрослого, впивается в руку, дрожит аж.
Мы решаем эту проблему аккуратно. Например, на улице дружелюбных собак охотно гладим с разрешения хозяев и пытаемся вовлечь Катю в этот процесс.
"Смотри, Катя, собачка не страшная".
Книгу недавно читали с ней про мальчика, который тоже боялся собак.
И загадал желание, чтобы все в мире собаки исчезли. Тогда он будет счастлив.
И они исчезли. Но это не сделало мальчика счастливее, потому что вокруг было много людей, которые стали несчастны без своих собак. Эти собаки были для них и друзьями, и спасателями, и глазами (как, например, для кого-то - собака-поводырь).
Мальчик понял, что он натворил, и вернул собак.
И смысл этого рассказа в том, что когда ты чего-то боишься, например, собак, то надо бороться со страхом, а не с собаками.
Это очень простая мысль, понятная даже ребенку. Ну, Катя, например, поняла.
Твой враг - не собаки, а страх.
С ним работай.
Или, скажем, ты на кого-то сердишься. Обидели тебя. Внутри поселился гнев.
Хочется рвать и метать, рвать и метать.
Но ты ищешь же способ справиться со злостью, а не с обидчиками.
Это тоже из книги. Там мальчик злился на родителей, которые выкинули его игрушки (родителям казалось, что это хлам, а мальчику эти булыжники и обрывки бумажек были ценны).
И он в книге учился проживать свои чувства, справляться с ними.
Это ведь очень простая мысль. Что чувства, которые вы испытываете - это ваша ответственность.
Дело не в собаках, которых вы боитесь, и не в обидчиках, которые вызвали вашу злость, а в вас. В том, как вы управляетесь с вашими чувствами.
Но это сложный и взрослый процесс - работать над собой и с собой. Гораздо проще, ударившись ногой об стол, воскликнуть: "Ауч! Как больно! Вот жеж дурацкий стол!"
Гораздо проще - и отсюда интуитивно это первым приходит на ум - разобраться с "обидчиками", а не с собой.
Но даже в детской книжке ребёнок, которому, блин, 7 лет, понял, что дело в нём. Что мир сложный, и простым не станет, злись на него или не злись.
Нужно по возможности научиться проживать всю палитру чувств, контролировать их, регулировать их и дирижировать ими.
Это мудро и правильно.
Это по-взрослому.
Меня вот, например, очень сложно обидеть.
Даже если обидчик оооочень будет стараться. Потому что дело не в нем, а во мне.
Обида - совсем ненужное мне чувство, я на него не соглашаюсь, я его не выбираю. Да, мне, вероятно, будет неприятно от того, что обидчик делает, я расстроюсь, и даже поплачу, а ещё, вероятно, позлюсь, но в итоге успокоюсь и подумаю: "Почему меня эта ситуация так зацепила и как сделать так, чтобы не цепляла?"
То есть фокус внимания - на себе и своей внутренней гармонии, а не на нём - том, кто пытается сломать моё внутреннее равновесие .
Ведь мы получаем в жизни то, чему мы больше всего уделяем внимание.
Если я буду качественно обижаться, моя жизнь будет вся посвящена ей, обиде. А если я перестрою маршрут и объеду обиду по тропинке мудрости, то точно успею в этой жизни больше.
Вот тут надо бы остановиться и закончить текст. Но я не могу. У меня потребность пояснить, зачем я его написала.
Я просто не знаю, как ещё объяснить моим недоброжелателям, что "если вас цепляют мои тексты, то дело не в текстах. А в вас самих".
Ещё Юнг говорил: "Все, что нам не нравится в других, помогает нам понять себя".
Ну, это правда так. Если зацепило, подумай, что именно и почему, и откуда это чувство, и про что оно.
Это же так интересно - узнавать себя.
А вместо этого некоторые люди тратят свои жизни на то, чтобы испортить мою, и безостановочно штампуют доносы и пасквили. Посылают их везде, куда могут дотянуться - например, директорам залов, где я выступаю, организаторам конференций, где я спикер, руководителям профсоюзов, которые приглашают меня и тд.
Пишут, что я плохой гражданин, потому что не пишу свою позицию, плохая мать, потому что много гастролирую, плохой блогер, потому что накручиваю подписчиков, плохой благотворитель, потому что всё неправильно делаю. Подписывают свои пасквили высоким званием "читатель Яндекс-дзена", плюс выдуманное имя, типа "Люся Петрова", и веерная рассылка с разных адресов.
Вот тут прям испанский стыд, ей-богу.
Конечно, юридически эти письма никакой силы не имеют, и ни на что не влияют, и юристы прыскают и пожимают плечами, говорят: "Ну, весна..."
А что весна, у меня эта "весна" уже лет десять.
Я привыкла.
На последнем детском празднике в саду у нас по сюжету Кикимора хотела испортить детям праздник. Потому что ее никто не любил, и не приглашал на праздники.
И она была одинокая и несчастная.
А мстила за это другим.
Вооооооооооот (подмигиваю).
Кикимора вместо того, чтобы задуматься: "Почему меня на праздники не зовут?", портит жизнь тем, кто не зовёт.
С собой ей разбираться некогда, а с другими разбираться - есть когда.
Ну ведь странная логика, не находите?
Там потом её пригласили на праздник, и она расцвела и подобрела... Ага.
Смешной мем тут прочла: "В любом конфликте всегда виноваты оба. Оба полушария твоего недалёкого мозга"
Грубо, но блин, смешно.
Нет никакого конфликта у меня с ними, ей-богу.
Есть моё раздражение от необходимости отвлекаться на это всё.
Я все годы недоумеваю: "Ну, не нравится - ну не читайте. Зачем пакостить-то. Даже если я уйду из сети, это же не решит ваших проблем никак. Потому что, как выше сказано, дело не в текстах и не во мне"
В жизни мы получаем то, чему больше всего уделяем внимание. Я периодически пишу такие тексты, называю их "инвестицией в чужую осознанность".
Верю, что кто-нибудь услышит и задумается.
А вдруг?
Или повзрослеет настолько, что будете работать со своим гневом/злостью, а не со мной.
Дорогие мои кикиморы (зачеркнуто) недоброжелатели, как бы вас так обнять, чтобы вы посчастливели и от меня отстали, а?
