Симптомы эмоционального выгорания!
ПОСТОЯННО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ
Нужно планировать свое время эффективнее, расписывать день по минутам и читать книги по тайм менеджменту
НУЖНО РАБОТАТЬ ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ
В ход идут литры кофе, энергетики, сладости, а у мам основной прием - сокращение отдыха и сна.
НЕТ СИЛ, НО НУЖНО ПОДНАЖАТЬ
Все пройдет, когда вся работа или дела будут переделаны, а для этого нужно собраться и работать эффективнее
СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ НЕ ПОКИДАЮТ
Столько дел и обязанностей, как тут расслабиться! Если не решу все и прямо сейчас, мир рухнет и все пропадет.
ЗАГНАНЫ В УГОЛ И БЕСПОМОЩНЫ
Ничего больше не радует… Осталось только ощущение усталости от жизни и хочется спрятаться ото всех.
Если эта тема Вас волнует и остались вопросы, ответы можно получить здесь
