Недавно такой вопрос мне поступил от клиента. По-моему, очень даже актуальный на все времена. Пожалуй, каждый из нас когда-либо сталкивался с проблемой навязчивых мыслей.
Мы рассуждали на данную тему, искали варианты решения под его конкретный случай.
А потом я задала этот же вопрос себе. Действительно, почему порой нас не оставляют в покое определенные мысли?!
Ответ для себя нашелся довольно быстро…
Когда мы «выпадаем» из настоящего момента, непременно то, что нас беспокоит так или иначе заполнит наш мозг и мы получаем ту самую навязчивость.
И с другой стороны, когда мы занимаемся каким-то делом и полностью на нем сосредоточены, то подобным мыслям нет места, они просто не могут о себе заявить.
В этом и заключается секрет работы с навязчивыми мыслями - быть и жить настоящим моментом физически и ментально.
А если все-таки этот способ не работает у вас, то на индивидуальной консультации можно найти свой авторский метод работы с навязчивыми мыслями.
