Почему срывы с диет не равно рпп!?
Как мы любим ставить себе диагнозы самостоятельно !!!
Рпп это расстройство психики, тревожного спектра, диагноз ставит только психотерапевт, даже не психолог.
Сейчас люди, как только сталкиваются с перееданиями, диагностируют себе рпп, так модно!
98% перееданий и компульсивных в том числе, это недоедания, ограничения, системы питания и диет!
Как только, мы начинаем есть достаточно, до сыта, вкусно и разнообразно, в течении 2-3 месяцев переедания чудесным образом прекращаются!
Соответственно, все срывы после диет, это всего лишь закономерное восполнение пищи, за то время на которое вы себя, добровольно, ограничили(сели на диету)-это не значит, что у Вас РПП!
По своему опыту, могу сказать, что переедания у меня полностью прекратились через 7-8 недель, полноценного питания без ограничений!
Если у меня ушли переедания ( а мой опыт диет 20 лет), это под силу абсолютно каждому, ну или тем кто действительно устал от перееданий!
Ваша Наталья О