Очень многие люди не дружественно относятся к своей жизни. Например, они её просто убивают. У одних есть склонность к зависимостям или девиантному поведению. Они пьют, курят, употребляют наркотики или проще говоря хулиганят. Другие же недовольны своей работой, отношениями, местом жительства, физическим или психологическим здоровьем, статусом в обществе и т.д. Либо же человек всего добился и у него нет больше цели к развитию, ему не интересно, он устал и сдаётся.
В любых случаях они жизнь тратят на какие-то странные вещи, от которых не получают удовольствия и просто её прожигают. Всё это обесценивает человеческую жизнь.
Откуда это берётся?
Когда у человека низкая самооценка, он не очень дорожит тем, что у него есть. И в общем то своей жизнью. Если вы хотите начать ценить свою жизнь, вам необходимо:
- Принять себя;
- Полюбить себя;
- Сделать бескорыстное и полезное для людей;
- Быть благодарным;
- Взять на себя новую ответственность (можно начать с малой);
- Обучиться новому;
- Вернуться к жизненной мотивации;
- Проанализировать прошлый опыт, понять, что в нём мешало и поступать по-другому.
И тогда у вас начнётся совершенно другая жизнь. Вы будете жить, ценя каждый свой день и получая удовольствие.
Что такое не ценить свою жизнь?
Например, у вас выпадают зубы, а вы не идёте к стоматологу. У вас боли в сердце, а вы не идёте к кардиологу. Вы вообще не занимаетесь своим здоровьем. И это говорит о том, что вы очень плохо относитесь к себе, вы полностью обесцениваете свою жизнь.
Мотивация от врача инфекциониста. Не для всех…
«Ему было 18. На кануне исследования в его крови обнаружили бактерию burkholderia cepacia. И она печально известна своей сопротивляемостью к лечению. Некоторые опыты показывают, что она размножается даже на пенициллине. Когда она попадает в кровь смерть становиться неизбежной. Сепсис, сердечная недостаточность, сбои во многих органах, конец. По не гласной договорённости мы решили оставить его последним на утреннем обходе. И когда зашли в комнату мы увидели удручающую атмосферу. Разбросанная везде одежда, мерцающий смартфон, сутулый отец спит на кресле, но мальчик не спал. И первое, что он спросил: - Я умру? Я пытался, что-то сказать, говорил помощник, но он уже ничего слушал. Он уже давно всё понял.»
Закончу золотыми словами Джордж Карлин: «Живите так, будто этот день последний, и однажды так оно и будет. Но вы будете во всеоружии».
Автор: Васильев Вячеслав Аддиктолог
Психолог, Аддиктолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru