Многие женщины, желающие похудеть, сталкиваются с распространенной проблемой: вы выполняете все рекомендации диетологов, изнуряете себя аэробными упражнениями, обходите холодильник стороной после шести часов вечера, а предательский лишний вес никуда не исчезнет. Возможная причина: - Несбалансированное питание
- Недостаточная физическая активность или неправильный выбор
- Гормональная реакция организма
Если скорректировать свой рацион питания и физические упражнения довольно легко, достаточно обратиться к другому диетологу или сменить тренера в спортивном клубе, то справиться с гормонами без помощи специалиста не представляется возможным. Некоторые заболевания сопровождаются гормональным дисбалансом, вызванным тем, что лишний вес остается с вами надолго.
Прежде всего, необходимо исключить заболевания, которые часто вызывают гормональный дисбаланс:
- Сахарный диабет
- Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
- Поликистоз яичников
Однако есть условие, о котором часто забыва