Некоторые из советов, которые могут помочь вам преодолеть игроманию на ставках, включают в себя:
1. Найдите мотивацию для изменений. Задумайтесь о том, как игровая зависимость влияет на вашу жизнь и жизнь тех, кто находится рядом с вами.
2. Ищите поддержку в окружении. Расскажите своим близким о том, что вы боритесь с игровой зависимостью.
3. Ограничьте свой доступ к игре. Удалите все программы, связанные с азартными играми, и блокируйте доступ к сайтам, где вы играете.
4. Ищите альтернативы для своего свободного времени.
5. Устанавливайте конкретные цели. Разработайте план действий для достижения ваших целей, связанных с преодолением игровой зависимости.
6. Обратитесь за помощью к профессионалам. Обратитесь за помощью к психотерапевту, который имеет опыт в лечении игровых зависимостей. Профессиональная помощь поможет понять причины вашей зависимости и научиться строить новую жизнь!
Пишите нам в WhatsApp или звоните нам по телефону: +79028750636
Наш сайт: чистое-небо.рус
Пишите нам прямо сейчас! За 8 лет ни одного рецидива!
