Всех приветствую !!!
Опять что-то не получилось сегодня худеть 🤦🏻♀️ совсем сбилась с пути 😁 физические нагрузки совершенно забросила . Ладно в бассейн нет времени, для него нужно минимум два часа выделить . Сейчас не получается . Но дома можно какие-то упражнения поделать, хоть по приседать или планку сделать 🤷🏻♀️ а я лентяйка получается 😄
Нужно что-то менять, а то сброшенные килограммы, очень быстро вернуться .
Меню сегодняшнего дня:
Завтрак : яичница с перцем, чай и бутерброд с маслом и сыром - 2 шт.
Обед: картофель фри, острые крылышки . Вредно 😁 Но мне было очень вкусно 😁
Ужин: спагетти , сардельки, овощной салат . Ещё была потом конфета , семечки, сухарики 🤦🏻♀️
Немного о сегодняшнем дне:
В первой половине дня, съездили к логопеду с сыном . Взяли с собой дочь, после занятий поехали в торговый центр . Мне нужно было посмотреть себе куртку на весну.
Пока дети были в детской игровой комнате, я быстро прошлась по магазинам . То что искала не нашла, но без покупок не обошлось 😁
Во второй половине дня, мы с дочерью поехали на шахматы . После занятий зашли в магазин .
Вечером дома занималась делами, играли и учебой позанимались. Перед сном дочурка почитала , потом я прочла сказку и все легли спокойно спать .
Так и прошёл день 😊
Всем прекрасного весеннего настроения и добра 🌱 ☀️ ☺️