«Просто забудь, «забей» и живи дальше счастливо». Частый житейский совет, который касается переживаний детских травм.
И кажется, что действительно, все же как-то с этим живут. Да, живут, но очень по-разному.
Наверняка, если вы задумаетесь почему до сих пор то и дело всплывает в сознании неприятное воспоминание из детства? Зачем они вам? Возможно, вы придете к понимаю того, что там спрятано что-то очень важное, то, что по каким-то причинам может до сих пор воздействовать на наши действия и поступки.
Так устроена наша психика. Действительно, есть позитивные воспоминания, и они нам необходимы в качестве ресурса. А сколько негативных? И что делать с этими «голосами», которые часто мешают оставаться личностью с правом свободного выбора. Личностью, которая сама принимает ответственность за себя и свои действия. Самостоятельно выбирает свой жизненный путь, профессию, партнера и т. д.
Почему важно проработать детские переживания?
Потому, что иначе вы рискуете всю жизнь думать, что ваша любимая игрушка — это единорог, который сбежал, когда вам было пять лет!
Или постоянно искать в каждом новом знакомстве тот самый "вкус маминых котлет", которого, кстати, уже давно забыли!
Детские травмы — это как старые фотоальбомы, которые никто не хочет доставать. Они пылятся где-то глубоко в шкафу, пока однажды не выскочат оттуда и не начнут диктовать, как жить дальше. Например, вы можете бояться высоты потому, что в детстве упали с качелей, или ненавидеть помидоры, потому что бабушка заставляла вас есть борщ каждый вторник. Так и не научиться плавать, потому что пережили опыт «выплывай» когда вас кинули в воду, и вы сильно испугались воды.
Так что лучше уж взять эти «детские альбомы», пересмотреть их с улыбкой (или с психологом), сделать выводы.
Иначе рискуем прожить жизнь, боясь кататься на каруселях или заказывая в ресторанах только пиццу без помидоров.
Многие из нас слышали фразу: "Во всем виновато детство". Она стала настолько популярной, что превратилась в своеобразный стереотип, которым люди оправдывают свои неудачи, страхи и нерешительность. Но давайте разберемся, насколько это верно и полезно.
Житейская психология: ловушка для сознания
Фраза "во всем виновато детство" — это типичный пример житейской психологии, уровня сознания, который можно назвать "спящим".
Когда человек говорит так, он, по сути, снимает с себя ответственность за свою жизнь. Это, как если бы мы обвиняли погоду в том, что не вышли на пробежку, или водителя автобуса в том, что опоздали на работу.
Да, обстоятельства могут влиять на нас, но мы сами решаем, как на них реагировать.
Личностный рост и ответственность
Настоящий личностный рост начинается с осознания своей ответственности за происходящее.
Бизнесмены, успешные люди, те, кто занимается личностным ростом, понимают: чтобы изменить свою жизнь, нужно начать с себя.
Это не значит, что у них не было трудностей в детстве или что они отрицают влияние прошлого. Но они осознают, что сегодняшний день — это результат их выбора и действий. А знаете ли вы, что большинство успешных людей регулярно встречаются с психологами? Интересно зачем? Предполагаю, что сами найдете верный ответ на этот вопрос.
Работа с психологом: ключ к улучшению качества жизни
Один из важнейших инструментов для тех, кто стремится к личностному росту, — это работа с психологом.
Психолог помогает не только разобраться с детскими травмами и страхами, но и научиться самому управлять своими эмоциями, принимать решения и строить жизнь по своему желанию.
Это не про "винить детство", а про прокачку себя — развитие навыков, укрепление уверенности и создание фундамента для успеха.
Есть множество интереснейших техник в области арт-терапии, где очень мягко и бережно, при помощи обращения к различным видам искусств, к метафоре мы можем исцелить невидимые раны внутреннего ребенка.
Итак
Слова – забудь, «забей» и живи счастливо — это удобная отговорка, но она удерживает нас в состоянии "спящего" сознания. Настоящий рост и улучшение качества жизни начинаются с ответственности и осознанности.
Остались вопросы?
Пишите: @MantsurovaL_art
И добро пожаловать в мой телеграмм канал: https://t.me/lmantsurova_art
Благодарю за внимание!