Я продолжаю исследовать книгу “Тело помнит всё” Бессела ван дер Колка и хочу обсудить с вами тему лишнего веса. В книге много интересных открытий, дополняющих мои знания, полученные у Жильбера Рено, а также перекликающихся с моими личными наблюдениями о причинах появления болезней и их связи с адаптацией к конфликтным ситуациям.
Ван дер Колк описывает исследования своего коллеги, терапевта Винсента Фелитти, который руководил клиникой по лечению ожирения. В этой клинике применяли метод полного голодания с добавками. Однажды туда обратилась 28-летняя девушка, считавшая свою главную проблему лишним весом. За 51 неделю она похудела с 185 кг до 60 кг. Однако спустя несколько месяцев терапевт встретил её на улице и заметил, что она вновь набрала вес. Разобравшись, выяснилось, что после похудения она стала привлекать внимание мужчин, что оказалось для неё невыносимым. В ответ на стресс она начала заедать тревогу, бессознательно потребляя пищу ночью.
Исследуя этот случай, терапевт обнаружил, что в детстве девушка пережила инцест. Её лишний вес был способом защититься – сделать себя непривлекательной. Жильбер Рено объясняет, что любая болезнь – это адаптация к травматичной ситуации, с которой психика не может справиться. Когда эмоциональное напряжение становится невыносимым, мозг “перекладывает” его на тело, создавая защитный механизм.
Этот феномен подтверждают и другие примеры. Мужчины, работающие в тюрьме, также набирали вес, поскольку чувствовали себя в безопасности, имея более крупное телосложение. Мальчик, живший с дедушкой-алкоголиком, начал полнеть после смерти родителей – когда набрал вес, дед перестал его бить.
Таким образом, лишний вес становится не просто физической проблемой, а защитной реакцией на травму. Лишний вес может приносить краткосрочную выгоду, даже если в долгосрочной перспективе он вредит здоровью. Если человек сбрасывает вес, он может сталкиваеться с неразрешёнными внутренними конфликтами.
Спустя двенадцать лет после первого сеанса Фелитти вновь встретился с той девушкой, чье похудение с последующим резким набором веса и привело его к исследованию. Описанная девушка, после резкого набора веса воспользовалась хирургическим лечением ожирения, но похудев на 44 кг она вновь столкнулась с воспоминаниями, которые накрыли её волной суицидальных мыслей. Ей потребовалось лечения в психиатрической больнице, чтобы взять ее суицидальные наклонности под контроль.
Поэтому, работая с лишним весом, важно не только корректировать питание и режим, но и исследовать и решать психологический конфликт.
Важно задавать себе вопросы: почему лишний вес стал для меня лучшим решением? В чём он мне помогает? Что я через него скрываю? Разбираясь с этим, можно прийти к глубинному пониманию себя и выстроить путь к изменениям.
💖 Я пишу этот канал с любовью и душевным теплом. Если вам интересна психосоматика и осознанное понимание себя — подписывайтесь, и давайте вместе исследовать эту удивительную тему.
Мой телеграм канал https://t.me/julia_sz16