Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением застоя. Когда дни кажутся одинаковыми, мотивация пропадает, а энергия словно утекает сквозь пальцы. В таком состоянии легко застрять, но хорошая новость в том, что из него можно выбраться. Главное — осознать, что вам нужно движение вперёд, и начать менять свою реальность шаг за шагом. Если вам знакомо хотя бы одно из этих состояний, значит, пора менять что-то в своей жизни. Первый шаг — осознать, что именно вас не устраивает. Для этого можно использовать простую технику «Колесо баланса»: разделите свою жизнь на основные сферы (работа, здоровье, отношения, саморазвитие, финансы и др.) и оцените каждую по 10-балльной шкале. Где самые низкие оценки? Именно там и находится ваш застой. Определите, чего вам действительно хочется. Часто люди застревают, потому что не понимают, куда идти. Спросите себя: Застой — это отсутствие новизны. Попробуйте делать что-то непривычное и новое: Важно освобождаться от лишнего и отжившего. Часто засто
Как выйти из состояния застоя и начать жить по-настоящему?
5 апреля 20255 апр 2025
5
2 мин