Врач назвал необходимые для молодости кожи продукты Дерматолог Раджани Катта советует включить в рацион 7 продуктов, богатых антиоксидантами и противовоспалительными веществами, для защиты кожи от старения. В список вошли авокадо, помидоры, ягоды, темный шоколад, зеленый чай, жирная рыба и миндаль, передает UfaTime.ru. Важно помнить о сбалансированном питании и избегать избытка сахара.
Врач назвал необходимые для молодости кожи продукты
Дерматолог Раджани Катта советует включить в рацион 7 продуктов, богатых антиоксидантами и противовоспалительными веществами, для защиты кожи от старения.
В список вошли авокадо, помидоры, ягоды, темный шоколад, зеленый чай, жирная рыба и миндаль, передает UfaTime.ru.
Важно помнить о сбалансированном питании и избегать избытка сахара.